דיילי באזז
  • OMG
  • בעלי חיים
  • בריאות
  • חם ברשת
  • מחמם את הלב
  • עשה זאת בעצמך
  • טיפים לאמהות
  • OMG
  • בעלי חיים
  • בריאות
  • חם ברשת
  • מחמם את הלב
  • עשה זאת בעצמך
  • טיפים לאמהות
ראשי » בריאות » 7 סיבות בטוחות מדוע שינה בעירום עדיפה על שינה עם בגדים

7 סיבות בטוחות מדוע שינה בעירום עדיפה על שינה עם בגדים

מערכת דיילי באזז מערכת דיילי באזז 08/05/2018
376
שיתופים
ShareTweetWhatsapp
Google

מעניין לראות איך בני אדם עדיין נשלטים על ידי מוסכמות מהעבר. וזה בהחלט נכון בכל הקשור להרגלי שינה.

בגדי שינה או פיג'מה מקורן בהודו ודרום-מזרח אסיה, גם בגדי שינה מסורתיים עבור נשים וגברים קיימים כבר מאוד שנים.

אבל רק בסוף המאה ה 19 הפיג'מה הפכה פופולרית באירופה – כשהאופנה הבריטית השפיעה על חיי הקולוניות.

הפיג'מה הועדפה על ידי גברים בריטים וכך היא התפשטה ברחבי היבשת והפכה לטרנד בשאר אירופה ובארצות הברית.

ולמרות שהיום לא כולם ישנים בפיג'מה, רבים עדיין ישנים עם לבוש כלשהו.

כולם צריכים לישון במה שמרגיש להם הכי נוח, אבל אלו שישנים עירומים יכולים לקבל תועלות רבות מאוד. אם אתם ישנים עם בגדים, יתכן ואתם מפספסים הרבה!

הנה כמה תועלות לשינה בעירום למקרה שאתם מרגישים את הפיתוי…

1. אתם ישנים טוב יותר

המפתח לשינה טובה הוא טמפרטורת הגוף. טמפרטורת הגוף צונחת מעט במהלך הלילה, בגלל שטמפרטורה נמוכה יותר היא חלק ממחזור השינה הטבעי של הגוף – במיוחד בזמן שינה עמוקה.

אבל אם אתם ישנים עם בגדים זה עלול להפריע למחזור השינה. הירידה הטבעית בטמפרטורת הגוף לעתים לא קיימת אצל אלו שישנים עם בגדים ולכן איכות השינה שלהם פחות טובה.

2. אתם מרגישים סקסיים יותר

להתעורר עירום ליד בן או בת הזוג זו הרגשה שאין שנייה לה. היא יכולה להכניס אתכם למצב רוח סקסי ומלא ביטחון עצמי.

אם הדבר הראשון שאתם מרגישים בבוקר זה העור העירום של בן או בת הזוג, זה טבעי שתרגישו יותר קרובים ואינטימיים איתם. זה יכול להוביל לעליה בביטחון העצמי ולגרום לכם להרגיש יפים יותר.

bd1

3. אתם יכולים להוריד משקל

זה נשמע כמעט יותר מדי טוב כדי להיות אמיתי, אבל יש אמת מאחורי זה. ההאפינגטון פוסט פרסם שתבנית שינה טובה ונכונה מסייעת להוריד עודפי שומן מהבטן, וגם להוריד את רמת הכולסטרול.

זה קשור בעיקר לגדילת הורמונים בזמן השינה בזמן שרמת הקורטיזול בגוף יורדת.

רמת הקורטיזול היא חיונית להורדת משקל, והפרעה בשינה יכולה להוביל לעליה של רמת הקורטיזול. ההשפעה היא שאתם תרגישו רעבים יותר.

במילים אחרות, שינה בפיג'מה תוביל לכך שתתעוררו ביתר קלות, רמת הקורטיזול עולה בגלל זה, ואתם תהיו רעבים יותרת ולעתים תכופות יותר. שינה בעירום יכולה למנוע את כל זה.

4. טוב יותר לאיברים האינטימיים

החוקרת ג'ניפר לנדה מצאה ששינה בעירום היא דרך טובה יותר עבור נשים לאוורר את האיזורים האינטימיים.

5. יותר סקס

זה הגיוני אם חושבים על זה. ככל שאתם עירומים יותר זמן עם בן או בת הזוג, כך הסיכויים לסקס גדולים יותר. למעשה, הסיכויים עולים בצורה דרמטית ברגע שהבגדים יורדים מהגוף.

ד"ר ג'ניפר לנדה אמרה, "שינה בעירום מעודדת סקס, ומערכות יחסים עם הרבה סקס הן מערכות יחסים מאושרות יותר".

יותר אינטימיות תוביל גם לעלייה של הורמון האוקסיטוצין, וזה תמיד דבר טוב. אז רק שינה בכפיות בעירום מפחיתה דיכאון, וחרדה.

6. אתם יכולים לדלג על מקלחת בבוקר

שינה עם פיג'מה יכולה לגרום לכם להזיע בלילה וכך מקלחת הבוקר תהיה בלתי נמנעת. תוותרו על הפיג'מה ועל החום הלא רצוי. שינה קרירה ומאווררת היא הדבר הכי טוב שאתם יכולים לבקש.

bd2

7. זה פשוט יותר קל

אחרי יום ארוך, רובנו לא רוצים דבר מלבד לצלול אל תוך ערימת כריות רכה.

עבור אלו שמרגישים בנוח בעירום אין שום מכשול בדרך לארץ הנוחות האולטימטיבית. הדרך לשינה טובה כבר מסומנת עבורכם.

עבור לובשי הפיג'מה, ישנם מכשולים. זה אולי נשמע טריוויאלי ושיא העצלנות, אבל אין ספק שלהחליף בגדים ולשים חדשים זו מהמורה בדרך.

376
שיתופים
ShareTweetWhatsapp
Google

החנות החברתית הראשונה בישראל המסייעת להציל כלבים וחתולים. לחצו כאן לפרטים נוספים

פיג'מה שינה שינה בעירום שינה עם בגדים
[fbcomments]
« פוסט קודם
פוסט הבא »

השארת תגובה

ביטול

תן לנו לייק
‎דיילי באזז - חדשות, קצת אחרת‎
צילומי הריון
בחירת הגולשים
אמא ניסתה לחבר את ראשו הכרות של התינוק שלה. זה סיפור חשוב שכולם צריכים לקרוא

אמא ניסתה לחבר את ראשו הכרות של התינוק שלה. זה סיפור חשוב שכולם צריכים לקרוא

אף אחד לא רצה את הילדה עם עיני הכסף. אז אישה ראתה פרט בתמונה וגילתה את הזהות האמיתית שלה

אף אחד לא רצה את הילדה עם עיני הכסף. אז אישה ראתה פרט בתמונה וגילתה את הזהות האמיתית שלה

11 חתולים שיש להם גרסה מיניאטורית שנראית בדיוק כמוהם – #6 ימיס לכם את הלב!

11 חתולים שיש להם גרסה מיניאטורית שנראית בדיוק כמוהם – #6 ימיס לכם את הלב!

שני פורצים נאנסו במשך חמישה ימים אחרי שפרצו לבית של אנס גברים ידוע

שני פורצים נאנסו במשך חמישה ימים אחרי שפרצו לבית של אנס גברים ידוע

נער בן 15 נעלם ללא עקבות – 20 שנים אחר כך סרטון חשף את האמת המחרידה

נער בן 15 נעלם ללא עקבות – 20 שנים אחר כך סרטון חשף את האמת המחרידה

בעלה שילם שירצחו אותה – מספר ימים לאחר מכן, היא הופיעה בהלוויה של עצמה

בעלה שילם שירצחו אותה – מספר ימים לאחר מכן, היא הופיעה בהלוויה של עצמה

תאומים בנים צולמו מתקשרים אחד עם השני שעה אחת בלבד אחרי שנולדו

תאומים בנים צולמו מתקשרים אחד עם השני שעה אחת בלבד אחרי שנולדו

כולם מכירים את השיר הזה, אבל מעטים יודעים מי ביצע אותו במקור

כולם מכירים את השיר הזה, אבל מעטים יודעים מי ביצע אותו במקור

ילד בן 7 השתמש בדמי הכיס שלו כדי לקנות נייר טואלט לקשישים שנמצאים בבידוד בגלל וירוס הקורונה

ילד בן 7 השתמש בדמי הכיס שלו כדי לקנות נייר טואלט לקשישים שנמצאים בבידוד בגלל וירוס הקורונה

כלה קיבלה מכתב סודי מאביה שנפטר – אך זה המסר שלו לבעלה הטרי שהדהימו את כולם

כלה קיבלה מכתב סודי מאביה שנפטר – אך זה המסר שלו לבעלה הטרי שהדהימו את כולם

ארבע האחיות האלה הצטלמו יחד בכל שנה במשך 40 שנים. צפו בשינוי העוצמתי שהן עברו

ארבע האחיות האלה הצטלמו יחד בכל שנה במשך 40 שנים. צפו בשינוי העוצמתי שהן עברו

בדיוק כשחשבתם שהגיע הזמן לזרוק את זה לפח…יש לזה טריק גאוני!

בדיוק כשחשבתם שהגיע הזמן לזרוק את זה לפח…יש לזה טריק גאוני!

מכירים אנשים ששונאים כוסברה? מדענים מצאו את הסיבה האמיתית מדוע

מכירים אנשים ששונאים כוסברה? מדענים מצאו את הסיבה האמיתית מדוע

7 טריקים גאוניים שאתם יכולים לעשות עם תבניות מאפינס

7 טריקים גאוניים שאתם יכולים לעשות עם תבניות מאפינס

אחותה של ארוסתו ניסתה לשכב איתו, הוא בחיים לא חשב שאבא שלה יגיב כך

אחותה של ארוסתו ניסתה לשכב איתו, הוא בחיים לא חשב שאבא שלה יגיב כך

מצלמת גו פרו ששקעה בנהר נמצאה לאחר שנה. הסיפור שהיא סיפרה הוא פשוט מדהים!

מצלמת גו פרו ששקעה בנהר נמצאה לאחר שנה. הסיפור שהיא סיפרה הוא פשוט מדהים!

הם התעללו בה במשך 20 שנה, והיא איבדה את כל הפרווה שלה. אבל עכשיו היא סוף סוף חופשיה

הם התעללו בה במשך 20 שנה, והיא איבדה את כל הפרווה שלה. אבל עכשיו היא סוף סוף חופשיה

4 המילים האחרונות ושוברות הלב של הנסיכה דיאנה נחשפו על ידי הכבאי שניסה להציל אותה

4 המילים האחרונות ושוברות הלב של הנסיכה דיאנה נחשפו על ידי הכבאי שניסה להציל אותה

אישתו של חוואי דרשה ממקסיקני בן 19 להוריד את הבגדים שלה, התגובה שלו קרעה אותי מצחוק

אישתו של חוואי דרשה ממקסיקני בן 19 להוריד את הבגדים שלה, התגובה שלו קרעה אותי מצחוק

אמא עזבה את הבית למשך שבועיים – אבל כשראתה מה בעלה עשה עם בתם, היא הייתה מזועזעת!

אמא עזבה את הבית למשך שבועיים – אבל כשראתה מה בעלה עשה עם בתם, היא הייתה מזועזעת!

פרסומת
חדש בבאזז

לא נמצאו פוסטים

  • ישראדוג – כלבים הם משפחה
  • מגלגלים ברשת
376
שיתופים
FacebookTwitterGoogleWhatsapp
גלילה לראש העמוד
דלג לתוכן
פתח סרגל נגישות

כלי נגישות

  • הגדל טקסט
  • הקטן טקסט
  • גווני אפור
  • ניגודיות גבוהה
  • ניגודיות הפוכה
  • רקע בהיר
  • הדגשת קישורים
  • פונט קריא
  • איפוס