דיילי באזז
  • OMG
  • בעלי חיים
  • בריאות
  • חם ברשת
  • מחמם את הלב
  • עשה זאת בעצמך
  • טיפים לאמהות
  • OMG
  • בעלי חיים
  • בריאות
  • חם ברשת
  • מחמם את הלב
  • עשה זאת בעצמך
  • טיפים לאמהות
ראשי » בריאות » תמיד זרקתי את קליפת האבטיח עד שהתחתנתי ובעלי גילה לי סוד שאף אחד לא מכיר!

תמיד זרקתי את קליפת האבטיח עד שהתחתנתי ובעלי גילה לי סוד שאף אחד לא מכיר!

מערכת דיילי באזז מערכת דיילי באזז 08/05/2018
3k
שיתופים
ShareTweetWhatsapp
Google

בדרך כלל כשאנחנו מדברים על אבטיחים, אנחנו מדברים על הטעם הנפלא שלהם. הם עשירים בויטמינים ומינרלים שמסייעים לבריאות שלנו. אך לא רבים יודעים שהקליפה של האבטיח מכילה גם היא תועלות בריאותיות עוצמתיות ביותר.

קראתם נכון, החלק הלבן, חסר הטעם של הקליפה מספק עבורכם תועלות בריאותיות גדולות בהרבה מאשר ה'בשר' עצמו. אנחנו בטוחים שאחרי שתקראו את זה, אתם תחשבו פעמיים לפני שתזרקו את קליפת האבטיח לפח. למעשה, מדינות באסיה וגם בארצות הברית משלבות חלקים מהקליפה בסלט בגלל התועלות הבריאותיות שהם מספקים.

יחד עם דברים נוספים, קליפת האבטיח עשירה בויטמין A, B6 ו C, כמו גם אשלגן, מגנזיום ואבץ. כל הויטמינים והמינרלים הללו יגרמו לגוף שלכם לעבור טוב יותר ויספקו לכם את האנרגיה החסרה.

אבל זה לא הכל, מכיוון שהקליפה מכילה גם ליצופין. נוגד החמצון העוצמתי הזה שומר עליכם מפני מחלות רבות. רבים טוענים ש 95% מהערך התזונתי של האבטיח נמצא בקליפה שלו.

תועלות של קליפת האבטיח

קליפת האבטיח עשירה גם בציטורלין, חומצת אמינו חיונית לבריאות השרירים. בזכות הציטרולין, אתם יכולים לצבור מסת שריר מהר יותר ועם פחות מאמץ. מצד שני, הסיבים שבקליפה מסייעים בהורדת המשקל.

ava

תועלת נוספת של הציטרולין, היא הפחתת הרגשת חרדה, והענקת הרגשת שובע לזמן רב יותר. ציטורלין הוא גם חומר משתנן ומסייע להיפטר מרעלים ונוזלים עודפים בגוף. בנוסף, צריכת הקליפה של האבטיח מחזקת את המערכת החיסונית.

אך מכיוון שלחלק הזה של האבטיח אין טעם, איך אוכלים אותו? ניתן לקצוץ אותו לחתיכות קטנות ולהוסיף לסלט. אפשר לאכול אותו גם עם טונה וחזה הודו או עוף. אופציה נוספת היא לשלב אותו בשייק פירות.

אז עכשיו שאתם יודעים ומכירים את התועלות של החלק הלבן של האבטיח, אל תזרקו שוב את הקליפה, תנצלו את החלק הטעים, ואל תשכחו לנצל גם את החלק הבריא. הגוף שלכם יודה לכם מאוד!

3k
שיתופים
ShareTweetWhatsapp
Google

החנות החברתית הראשונה בישראל המסייעת להציל כלבים וחתולים. לחצו כאן לפרטים נוספים

הלבן של האבטיח טעם של אבטיח קליפת אבטיח
[fbcomments]
« פוסט קודם
פוסט הבא »

השארת תגובה

ביטול

תן לנו לייק
‎דיילי באזז - חדשות, קצת אחרת‎
צילומי הריון
בחירת הגולשים
רק כוס אחת של המשקה הזה תסייע לנקות את הגוף שלכם מרעלים ופסולת תוך 30 דקות

רק כוס אחת של המשקה הזה תסייע לנקות את הגוף שלכם מרעלים ופסולת תוך 30 דקות

הסטטוס שלה בפייסבוק גרם לתאונה הזו. מה שהיא כתבה הופך את זה לטרגי הרבה יותר

הסטטוס שלה בפייסבוק גרם לתאונה הזו. מה שהיא כתבה הופך את זה לטרגי הרבה יותר

אישה שלחה לבעלה תמונות עירום שלה ערוכות בפוטושופ – התגובה שלו מתפשטת ברשת כמו אש בשדה קוצים

אישה שלחה לבעלה תמונות עירום שלה ערוכות בפוטושופ – התגובה שלו מתפשטת ברשת כמו אש בשדה קוצים

כומר נדלק על נזירה יפיפייה אך היא דחתה אותו: 3 שעות אחר כך האמת האסורה נחשפה

כומר נדלק על נזירה יפיפייה אך היא דחתה אותו: 3 שעות אחר כך האמת האסורה נחשפה

השופטים הכריחו אותה להחליף שיר פעמיים – עכשיו תראו איך היא נענתה לאתגר

השופטים הכריחו אותה להחליף שיר פעמיים – עכשיו תראו איך היא נענתה לאתגר

14 פעמים שחיות מחמד ידעו בדיוק איך לנחם את הבעלים שלהם

14 פעמים שחיות מחמד ידעו בדיוק איך לנחם את הבעלים שלהם

משקה שלושת המרכיבים הזה יזרז את חילוף החומרים ויסייע לכם להוריד משקל בקלות ובמהירות!

משקה שלושת המרכיבים הזה יזרז את חילוף החומרים ויסייע לכם להוריד משקל בקלות ובמהירות!

אמא הכינה טריק אמבטיית שמנים אתריים עבור ילדים חולים, והורים בכל העולם משתגעים מזה

אמא הכינה טריק אמבטיית שמנים אתריים עבור ילדים חולים, והורים בכל העולם משתגעים מזה

משולש ברמודה: ספינה הופיעה מחדש אחרי שנעלמה לפני 90 שנה

משולש ברמודה: ספינה הופיעה מחדש אחרי שנעלמה לפני 90 שנה

אמא נטשה את בתה בת השנה בבית מבודד: 10 שנים אחר כך היא חזרה וגילתה את הבלתי ייאמן

אמא נטשה את בתה בת השנה בבית מבודד: 10 שנים אחר כך היא חזרה וגילתה את הבלתי ייאמן

נערה בת 17 חשפה שהיא לסבית, התגובה הלא צפויה של אח שלה קרעה אותי מצחוק

נערה בת 17 חשפה שהיא לסבית, התגובה הלא צפויה של אח שלה קרעה אותי מצחוק

היא מורחת אבקת סודה לשתייה על כפות הרגליים שלה פעמיים בשבוע. התוצאה פשוט מדהימה!

היא מורחת אבקת סודה לשתייה על כפות הרגליים שלה פעמיים בשבוע. התוצאה פשוט מדהימה!

רפאו כאבים בכפות הרגליים תוך דקות – בעזרת 5 התרגילים המעולים האלה

רפאו כאבים בכפות הרגליים תוך דקות – בעזרת 5 התרגילים המעולים האלה

אדם תועד במצלמה נסתרת כשהוא עושה את זה לאישתו – עכשיו הסרטון מתפשט ברשת כמו אש בשדה קוצים

אדם תועד במצלמה נסתרת כשהוא עושה את זה לאישתו – עכשיו הסרטון מתפשט ברשת כמו אש בשדה קוצים

הפעילו מייבש שיער על נר שעווה – וגלו מתנה ייחודית ומיוחדת שתחמם לכם את החורף!

הפעילו מייבש שיער על נר שעווה – וגלו מתנה ייחודית ומיוחדת שתחמם לכם את החורף!

ילדה נולדה עם ברכיים הפוכות – 8 שנים אחר כך היא חזרה לבית החולים והשאירה את כולם ללא מילים

ילדה נולדה עם ברכיים הפוכות – 8 שנים אחר כך היא חזרה לבית החולים והשאירה את כולם ללא מילים

המורה הייתה מתוסכלת מאוד מהתשובות המטופשות של התלמיד, אך התשובה האחרונה השאירה אותה ללא מילים

המורה הייתה מתוסכלת מאוד מהתשובות המטופשות של התלמיד, אך התשובה האחרונה השאירה אותה ללא מילים

מחסל הצלוליט: ערבבו את שני המרכיבים האלה לטיפול טבעי ויעיל נגד צלוליט

מחסל הצלוליט: ערבבו את שני המרכיבים האלה לטיפול טבעי ויעיל נגד צלוליט

מצלמות האבטחה תעדו ילד מתעלל בחתולה של השכנים, עד שקארמה נכנסה לתמונה

מצלמות האבטחה תעדו ילד מתעלל בחתולה של השכנים, עד שקארמה נכנסה לתמונה

המדע קבע: זאת הסיבה שאנשים שמאליים הם יוצאים מן הכלל

המדע קבע: זאת הסיבה שאנשים שמאליים הם יוצאים מן הכלל

פרסומת
חדש בבאזז

לא נמצאו פוסטים

  • ישראדוג – כלבים הם משפחה
  • מגלגלים ברשת
3k
שיתופים
FacebookTwitterGoogleWhatsapp
גלילה לראש העמוד
דלג לתוכן
פתח סרגל נגישות

כלי נגישות

  • הגדל טקסט
  • הקטן טקסט
  • גווני אפור
  • ניגודיות גבוהה
  • ניגודיות הפוכה
  • רקע בהיר
  • הדגשת קישורים
  • פונט קריא
  • איפוס