דיילי באזז
  • OMG
  • בעלי חיים
  • בריאות
  • חם ברשת
  • מחמם את הלב
  • עשה זאת בעצמך
  • טיפים לאמהות
  • OMG
  • בעלי חיים
  • בריאות
  • חם ברשת
  • מחמם את הלב
  • עשה זאת בעצמך
  • טיפים לאמהות
ראשי » בריאות » הוסיפו את 3 המרכיבים הסודיים האלה לקפה הבוקר שלכם, ותתחילו לשרוף שומן כמו מטורפים!

הוסיפו את 3 המרכיבים הסודיים האלה לקפה הבוקר שלכם, ותתחילו לשרוף שומן כמו מטורפים!

מערכת דיילי באזז מערכת דיילי באזז 30/10/2016
1.7k
שיתופים
ShareTweetWhatsapp
Google

מלבד הטעם הנפלא שלו והעובדה שהוא מעורר אותנו בבקרים, לקפה הבוקר שלנו יש עוד מספר תועלות בריאותיות.

לא הרבה אנשים יודעים את זה, אבל קפה יכול, בין השאר, להפחית את הסיכון לסרטן, ולהגן עלינו מפני אלצהיימר.

וכאשר אתם מוסיפים שלושה מרכיבים סודיים לקפה שלכם, אתם גם יכולים להאיץ את תהליך חילוף החומרים שלכם.

kk1

מחקרים רבים הראו שלקפאין יש השפעה על חילוף החומרים. במחקר אחד שנערך בארצות הברית, המשתתפים במחקר הורידו 10 אחוז ממשקל הגוף שלכם אחרי 22 שבועות של צריכת תמצית פולי קפה ירוק.

למרות שהתעמלות היא הכרחית ועובדת יחד עם תזונה נכונה, קפה יכול לשפר את השילוב הזה על ידי שיפור תהליך חילוף החומרים.

וסביר להניח שבמטבח שלכם כבר נמצאים שלושת המרכיבים שאתם צריכים כדי לשפר את העבודה של הקפה.

דבש:

kk2

דבש הוא לא רק מתוק וטעים – הוא עשיר סוכר טעי שנותן אנרגיה לגוף. דבש מכיל ויטמין B6, חומצה פולית, ויטמין C, סידן, נתרן, אבץ, אשלגן, פוספור, ו-ויטמינים ומינרלים נוספים שמאיצים את חילוף החומרים.

מחקרים הראו שדבש יכול להפחית את רמת הלחץ ולהקל על הרגשת חרדה, כמו גם להוריד את רמת הכולסטול.

קינמון:

kk3

קינמון ידוע בתכונות האנטי-דלקתיות שלו. מחקרים מצאו גם שקינמון עשיר בפוליפנולים, נוגד חמצון עוצמתי.

אבל זו כנראה התכונה הטובה ביותר: התבלין יכול להאיץ את העיכול ולייצב את רמת הסוכר בדם, מה שאומר שהוא נותן לכם הרגשת שובע ליותר זמן.

שמן קוקוס:

kk4

שמן קוקוס מכיל חומצות שומן בינוניות שרשרת, אשר אידיאליות לזירוז חילוף החומרים. הן נשלחות מהכבד למערכת העיכול באופן מיידי אחרי צריכת מזון.

חומצות שומן בינוניות שרשרת מזרזות את שריפת השומן ואת ייצור הקטון בגוף.

מה אתם צריכים כדי להכין את קפה העל:

170 מ"ל שמן קוקוס

1 כף דבש

1 כפית קינמון

הוראות הכנה:

ערבבו את המרכיבים בקערה וכסו אותה עם מכסה. אחסנו את התערובת במקרר.

שימוש:

הוסיפו כפית אחת של התערובת לקפה שלכם בכל בוקר. ערבבו היטב, ושתו את כל הכוס!

kk5

1.7k
שיתופים
ShareTweetWhatsapp
Google

החנות החברתית הראשונה בישראל המסייעת להציל כלבים וחתולים. לחצו כאן לפרטים נוספים

חילוף חומרים קפה קפה בוקר שריפת שומן
[fbcomments]
« פוסט קודם
פוסט הבא »

השארת תגובה

ביטול

תן לנו לייק
‎דיילי באזז - חדשות, קצת אחרת‎
צילומי הריון
בחירת הגולשים
עוגת בננה בלי קמח, סוכר או חלב: טעם בלתי נשכח שיגרום לאורחים לצרוח לעוד

עוגת בננה בלי קמח, סוכר או חלב: טעם בלתי נשכח שיגרום לאורחים לצרוח לעוד

מבט אחד על התמונה הזאת יקבע אם אתם צריכים משקפיים

מבט אחד על התמונה הזאת יקבע אם אתם צריכים משקפיים

היא חשבה שזה כאב ראש אבל מתה יומיים אחר כך – עכשיו רופאים מזהירים מפני התסמינים שכולם צריכים להכיר

היא חשבה שזה כאב ראש אבל מתה יומיים אחר כך – עכשיו רופאים מזהירים מפני התסמינים שכולם צריכים להכיר

5 סימנים שאדם יקר ואהוב שהלך לעולמו נמצא בקרבתכם

5 סימנים שאדם יקר ואהוב שהלך לעולמו נמצא בקרבתכם

אדם צרפתי הודה שההורים שונאים את הכישרון שלו, אבל מהר מאוד המופע שלו הרים את כולם על הרגליים

אדם צרפתי הודה שההורים שונאים את הכישרון שלו, אבל מהר מאוד המופע שלו הרים את כולם על הרגליים

אמא ובתה התינוקת מתו בפתאומיות – אך אז סבתא ראתה תמונה באותו היום שמילאה אותה תקווה

אמא ובתה התינוקת מתו בפתאומיות – אך אז סבתא ראתה תמונה באותו היום שמילאה אותה תקווה

8 טעויות שלאט לאט יהרסו את הנישואים או את מערכת היחסים שלכם

8 טעויות שלאט לאט יהרסו את הנישואים או את מערכת היחסים שלכם

אמא התעמתה עם בעלה לגבי מטלות הבית: 5 המילים האחרונות שלה פשוט גאוניות

אמא התעמתה עם בעלה לגבי מטלות הבית: 5 המילים האחרונות שלה פשוט גאוניות

כך תגדלו בבית גינת תבלינים נפלאה שתחזיק לנצח!

כך תגדלו בבית גינת תבלינים נפלאה שתחזיק לנצח!

קוף סירב להשאיר את חברו הגוסס מאחור, ואז הוא הדהים את כולם כשהחזיר אותו לחיים!

קוף סירב להשאיר את חברו הגוסס מאחור, ואז הוא הדהים את כולם כשהחזיר אותו לחיים!

אישה איטלקייה בת 116 חשפה את המאכל היחידי שלטענתה מעניק חיים ארוכים ובריאים

אישה איטלקייה בת 116 חשפה את המאכל היחידי שלטענתה מעניק חיים ארוכים ובריאים

זו נראית כמו תמונה של אישה זקנה. אבל תסתכלו מקרוב…

זו נראית כמו תמונה של אישה זקנה. אבל תסתכלו מקרוב…

אל תזרקו את המגבות הישנות שלכם! במקום, תכינו איתן שטיחון ייחודי לאמבטיה

אל תזרקו את המגבות הישנות שלכם! במקום, תכינו איתן שטיחון ייחודי לאמבטיה

היא בת 101 והאחרונה בין החיים מהסרט 'חלף עם הרוח' – בחיים לא תאמינו איך היא נראית היום

היא בת 101 והאחרונה בין החיים מהסרט 'חלף עם הרוח' – בחיים לא תאמינו איך היא נראית היום

מבחוץ, זה קרוואן וינטג' מ 1979. אבל תיכנסו פנימה והלסת שלכם תיפול לרצפה!

מבחוץ, זה קרוואן וינטג' מ 1979. אבל תיכנסו פנימה והלסת שלכם תיפול לרצפה!

האם אתן מכירות את הסמל החשוב הזה על האיפור שלכן? זאת המשמעות שלו

האם אתן מכירות את הסמל החשוב הזה על האיפור שלכן? זאת המשמעות שלו

בהלוויה של בעלה היא הראתה שהיא בהריון – 25 שבועות אחר כך, הרופאים חשפו נס

בהלוויה של בעלה היא הראתה שהיא בהריון – 25 שבועות אחר כך, הרופאים חשפו נס

5 תרגילים מעולים לחיטוב הגוף בהם אתם לא צריכים לזוז!

5 תרגילים מעולים לחיטוב הגוף בהם אתם לא צריכים לזוז!

תמיד שנאתי לנקות את המקלחת והשירותים – עד שגיליתי את הטריק הקל והנפלא הזה

תמיד שנאתי לנקות את המקלחת והשירותים – עד שגיליתי את הטריק הקל והנפלא הזה

תפסיקו לקנות שום – בעזרת הטריק הזה תוכלו לגדל במטבח אספקה בלתי נגמרת של שום

תפסיקו לקנות שום – בעזרת הטריק הזה תוכלו לגדל במטבח אספקה בלתי נגמרת של שום

פרסומת
חדש בבאזז

לא נמצאו פוסטים

  • ישראדוג – כלבים הם משפחה
  • מגלגלים ברשת
1.7k
שיתופים
FacebookTwitterGoogleWhatsapp
גלילה לראש העמוד
דלג לתוכן
פתח סרגל נגישות

כלי נגישות

  • הגדל טקסט
  • הקטן טקסט
  • גווני אפור
  • ניגודיות גבוהה
  • ניגודיות הפוכה
  • רקע בהיר
  • הדגשת קישורים
  • פונט קריא
  • איפוס