דיילי באזז
  • OMG
  • בעלי חיים
  • בריאות
  • חם ברשת
  • מחמם את הלב
  • עשה זאת בעצמך
  • טיפים לאמהות
  • OMG
  • בעלי חיים
  • בריאות
  • חם ברשת
  • מחמם את הלב
  • עשה זאת בעצמך
  • טיפים לאמהות
ראשי » בריאות » 7 מזונות מפתיעים שאתם יכולים לאכול מהם הרבה – מבלי שתעלו במשקל

7 מזונות מפתיעים שאתם יכולים לאכול מהם הרבה – מבלי שתעלו במשקל

מערכת דיילי באזז מערכת דיילי באזז 21/08/2017
313
שיתופים
ShareTweetWhatsapp
Google

לעקוב אחרי כל סוגי המזון שאתם אוכלים זו לא משימה קלה.

אבל מה שעוד יותר קשה זה לעקוב אחרי כמות המזון שאתם אוכלים.

למרבה המזל, ישנם מזונות שאתם יכולים לאכול כמה שאתם רוצים בלי לחשוש שתעלו במשקל.

המשיכו לקרוא וגלו איזה אוכל אתם יכולים לאכול כמה שאתם רוצים!

סלרי הוא כ 95% מים ומכיל כ 30% מהכמות היומית המומלצת של ויטמין K.

מלון הוא מושלם עבור אלו מכם שאוהבים מתוק ולא רוצים לחשוש שתעלו במשקל. בנוסף הוא מכיל חצי מהכמות היומית המומלצת לויטמין A ו C.

עגבניות מלאות בחומרים מזינים, כולל ויטמין A, C ו B2. הן כמעט חסרות קלוריות לחלוטין ומכילות חומרים מזינים חיוניים לגוף שלנו.

פופקורן הוא חטיף נפלא שכמעט ולא משפיע על הגוף – מושלם לכל זמן! הוא ברובו אוויר ואפשר לאכול אותו כמה שרוצים בלי להרגיש רגשות אשמה.

ברוקולי הוא מאכל שכולם יודעים שהוא בריא מאוד. אבל לא רבים יודעים שהוא מכיל כמויות גדולות מאוד של ויטמין A, C, E ו K. הוא גם עשיר בסיבים.

תפוזים הם ללא ספק אחד הפירות הפופולריים ביותר. בנוסף לכך שהם מכילים כמות גדולה של ויטמין C, תפוזים מכילים גם הרבה סיבים ובאופן מפתיע אין בהם כמעט קלוריות.

תותים הם חובה עבור כל מי שמנסה לרדת במשקל. הם דלי קלוריות והם גם אנטי-דלקתיים. לא רע בכלל!

אז הנה רשימה של מזונות שאתם יכולים לאכול בלי סוף, בלי להשמין, ולהרגיש שבעים ובריאים!

313
שיתופים
ShareTweetWhatsapp
Google

החנות החברתית הראשונה בישראל המסייעת להציל כלבים וחתולים. לחצו כאן לפרטים נוספים

אוכל דיאטה מזון משקל עליה במשקל
[fbcomments]
« פוסט קודם
פוסט הבא »

השארת תגובה

ביטול

תן לנו לייק
‎דיילי באזז - חדשות, קצת אחרת‎
צילומי הריון
בחירת הגולשים
אישה חרשת חלצה נעליה כדי לשיר – ואז סיימון קאוול הבין מדוע והיה בהלם כששמע אותה שרה

אישה חרשת חלצה נעליה כדי לשיר – ואז סיימון קאוול הבין מדוע והיה בהלם כששמע אותה שרה

מומחים מזהירים: זה מה שקורה לחברים שלכם כשאתם בודקים בפייסבוק איך תראה תמונת השער שלכם

מומחים מזהירים: זה מה שקורה לחברים שלכם כשאתם בודקים בפייסבוק איך תראה תמונת השער שלכם

כשהאורות כבו, השופטים לא ידעו מה הם עומדים לראות. אבל אחרי כמה רגעים, הם היו בשוק טוטאלי!

כשהאורות כבו, השופטים לא ידעו מה הם עומדים לראות. אבל אחרי כמה רגעים, הם היו בשוק טוטאלי!

8 רקדנים הפנו את הגב לקהל – כשהם מסתובבים, כולם השתגעו לחלוטין

8 רקדנים הפנו את הגב לקהל – כשהם מסתובבים, כולם השתגעו לחלוטין

הכירו את ג'וניור, תינוק בן חודשיים עם השיער הכי מדליק שתראו

הכירו את ג'וניור, תינוק בן חודשיים עם השיער הכי מדליק שתראו

העיירה הקנדית הקסומה הזו תיתן עבודה ושטח גדול לכל מי שמוכן לעבור אליה

העיירה הקנדית הקסומה הזו תיתן עבודה ושטח גדול לכל מי שמוכן לעבור אליה

הוא הקדיש שיר לחברו המנוח. סיימון קאוול לא הצליח לעצור את הדמעות כששמע את הקול שלו

הוא הקדיש שיר לחברו המנוח. סיימון קאוול לא הצליח לעצור את הדמעות כששמע את הקול שלו

"אבא יקר, הם יקראו לי זונה". הסרטון העוצמתי של הבת מרגש מיליוני אנשים

"אבא יקר, הם יקראו לי זונה". הסרטון העוצמתי של הבת מרגש מיליוני אנשים

שישה טריקים של מעצבים שיגרמו לך להיראות גבוהה יותר

שישה טריקים של מעצבים שיגרמו לך להיראות גבוהה יותר

כבאים מזהירים: לעולם אל תשאירו בקבוק מים במכונית או שתמצאו את עצמכם בסכנת חיים

כבאים מזהירים: לעולם אל תשאירו בקבוק מים במכונית או שתמצאו את עצמכם בסכנת חיים

זאת הסיבה שיתושים עוקצים אנשים מסוימים, ואת אחרים לא

זאת הסיבה שיתושים עוקצים אנשים מסוימים, ואת אחרים לא

כשהגוף מבקש עזרה: 10 סימנים חשובים שאסור להתעלם מהם

כשהגוף מבקש עזרה: 10 סימנים חשובים שאסור להתעלם מהם

עורך דין בטיסה הציק לאמא שרצתה לישון, הנקמה הגאונית שלה קרעה אותי מצחוק

עורך דין בטיסה הציק לאמא שרצתה לישון, הנקמה הגאונית שלה קרעה אותי מצחוק

הכירו את האיש המדהים שהציל אי שלם וגרם לבעלי החיים לחזור אליו

הכירו את האיש המדהים שהציל אי שלם וגרם לבעלי החיים לחזור אליו

15 טריקים מדהימים שכל ההורים צריכים להכיר

15 טריקים מדהימים שכל ההורים צריכים להכיר

הצלמת הזו תיעדה את היופי של נשים מ 37 מדינות בסדרת תמונות עוצרת נשימה

הצלמת הזו תיעדה את היופי של נשים מ 37 מדינות בסדרת תמונות עוצרת נשימה

קונדיטור חשף את הטריק הטוב ביותר שלו לניקוי תבניות אפיה – זה יעשה לכם חיים קלים יותר!

קונדיטור חשף את הטריק הטוב ביותר שלו לניקוי תבניות אפיה – זה יעשה לכם חיים קלים יותר!

סירופ מדהים: משפר את הזיכרון, את הראייה, את השמיעה, וגם שורף שומנים!

סירופ מדהים: משפר את הזיכרון, את הראייה, את השמיעה, וגם שורף שומנים!

ההורים שלו זרקו אותו מהבית בגלל שהוא גיי – שנתיים אחר כך הוא עשה צמרמורת לכולם עם הנקמה המתוקה שלו

ההורים שלו זרקו אותו מהבית בגלל שהוא גיי – שנתיים אחר כך הוא עשה צמרמורת לכולם עם הנקמה המתוקה שלו

זה מה שצורת כף הרגל שלכם חושפת על האישיות שלכם

זה מה שצורת כף הרגל שלכם חושפת על האישיות שלכם

פרסומת
חדש בבאזז

לא נמצאו פוסטים

  • ישראדוג – כלבים הם משפחה
  • מגלגלים ברשת
313
שיתופים
FacebookTwitterGoogleWhatsapp
גלילה לראש העמוד
דלג לתוכן
פתח סרגל נגישות

כלי נגישות

  • הגדל טקסט
  • הקטן טקסט
  • גווני אפור
  • ניגודיות גבוהה
  • ניגודיות הפוכה
  • רקע בהיר
  • הדגשת קישורים
  • פונט קריא
  • איפוס