דיילי באזז
  • OMG
  • בעלי חיים
  • בריאות
  • חם ברשת
  • מחמם את הלב
  • עשה זאת בעצמך
  • טיפים לאמהות
  • OMG
  • בעלי חיים
  • בריאות
  • חם ברשת
  • מחמם את הלב
  • עשה זאת בעצמך
  • טיפים לאמהות
ראשי » בריאות » 7 מזונות מפתיעים שאתם יכולים לאכול מהם הרבה – מבלי שתעלו במשקל

7 מזונות מפתיעים שאתם יכולים לאכול מהם הרבה – מבלי שתעלו במשקל

מערכת דיילי באזז מערכת דיילי באזז 21/08/2017
313
שיתופים
ShareTweetWhatsapp
Google

לעקוב אחרי כל סוגי המזון שאתם אוכלים זו לא משימה קלה.

אבל מה שעוד יותר קשה זה לעקוב אחרי כמות המזון שאתם אוכלים.

למרבה המזל, ישנם מזונות שאתם יכולים לאכול כמה שאתם רוצים בלי לחשוש שתעלו במשקל.

המשיכו לקרוא וגלו איזה אוכל אתם יכולים לאכול כמה שאתם רוצים!

סלרי הוא כ 95% מים ומכיל כ 30% מהכמות היומית המומלצת של ויטמין K.

מלון הוא מושלם עבור אלו מכם שאוהבים מתוק ולא רוצים לחשוש שתעלו במשקל. בנוסף הוא מכיל חצי מהכמות היומית המומלצת לויטמין A ו C.

עגבניות מלאות בחומרים מזינים, כולל ויטמין A, C ו B2. הן כמעט חסרות קלוריות לחלוטין ומכילות חומרים מזינים חיוניים לגוף שלנו.

פופקורן הוא חטיף נפלא שכמעט ולא משפיע על הגוף – מושלם לכל זמן! הוא ברובו אוויר ואפשר לאכול אותו כמה שרוצים בלי להרגיש רגשות אשמה.

ברוקולי הוא מאכל שכולם יודעים שהוא בריא מאוד. אבל לא רבים יודעים שהוא מכיל כמויות גדולות מאוד של ויטמין A, C, E ו K. הוא גם עשיר בסיבים.

תפוזים הם ללא ספק אחד הפירות הפופולריים ביותר. בנוסף לכך שהם מכילים כמות גדולה של ויטמין C, תפוזים מכילים גם הרבה סיבים ובאופן מפתיע אין בהם כמעט קלוריות.

תותים הם חובה עבור כל מי שמנסה לרדת במשקל. הם דלי קלוריות והם גם אנטי-דלקתיים. לא רע בכלל!

אז הנה רשימה של מזונות שאתם יכולים לאכול בלי סוף, בלי להשמין, ולהרגיש שבעים ובריאים!

313
שיתופים
ShareTweetWhatsapp
Google

החנות החברתית הראשונה בישראל המסייעת להציל כלבים וחתולים. לחצו כאן לפרטים נוספים

אוכל דיאטה מזון משקל עליה במשקל
« פוסט קודם
פוסט הבא »

השארת תגובה

ביטול

תן לנו לייק
‎דיילי באזז - חדשות, קצת אחרת‎
צילומי הריון
בחירת הגולשים
תוך 30 שניות אתם תראו מדוע לאשליה האופטית הזו יש מיליוני צפיות

תוך 30 שניות אתם תראו מדוע לאשליה האופטית הזו יש מיליוני צפיות

גורת פילים פצועה ונטושה עוברת טיפולי הידרותרפיה כדי לעזור לה ללכת שוב

גורת פילים פצועה ונטושה עוברת טיפולי הידרותרפיה כדי לעזור לה ללכת שוב

ילד בן 4 מת שבוע אחד אחרי ששחה בבריכה – כל ההורים צריכים לקרוא את האזהרה הזאת!

ילד בן 4 מת שבוע אחד אחרי ששחה בבריכה – כל ההורים צריכים לקרוא את האזהרה הזאת!

14 פעמים שחיות מחמד ידעו בדיוק איך לנחם את הבעלים שלהם

14 פעמים שחיות מחמד ידעו בדיוק איך לנחם את הבעלים שלהם

קוף סירב להשאיר את חברו הגוסס מאחור, ואז הוא הדהים את כולם כשהחזיר אותו לחיים!

קוף סירב להשאיר את חברו הגוסס מאחור, ואז הוא הדהים את כולם כשהחזיר אותו לחיים!

נערה מתה בתאונת דרכים, אז המשטרה מצאה ביד שלה פתק ששבר לכולם את הלב

נערה מתה בתאונת דרכים, אז המשטרה מצאה ביד שלה פתק ששבר לכולם את הלב

בעלה מת באפגניסטן, אך אז היא פתחה את הלפטופ שלו ומצאה קובץ שהוא הסתיר ממנה

בעלה מת באפגניסטן, אך אז היא פתחה את הלפטופ שלו ומצאה קובץ שהוא הסתיר ממנה

7 סיבות בטוחות מדוע שינה בעירום עדיפה על שינה עם בגדים

7 סיבות בטוחות מדוע שינה בעירום עדיפה על שינה עם בגדים

הם קראו לילד בן 7 'מפלצת', והוא כבר רצה להתאבד – אך אז אבא שלו לימד את הבריונים לקח שהם לעולם לא ישכחו

הם קראו לילד בן 7 'מפלצת', והוא כבר רצה להתאבד – אך אז אבא שלו לימד את הבריונים לקח שהם לעולם לא ישכחו

אבא נאלץ לראות את התינוקת מתה בגלל טעות אחת שכיחה – עכשיו כולם צריכים לקרוא את האזהרה שלו

אבא נאלץ לראות את התינוקת מתה בגלל טעות אחת שכיחה – עכשיו כולם צריכים לקרוא את האזהרה שלו

26 תמונות שיכנסו לכם ישר אל תוך הלב

26 תמונות שיכנסו לכם ישר אל תוך הלב

הוא חתך את הקצה של הבלון. עכשיו תראו מה קורה כשהוא ממלא אותו בקמח

הוא חתך את הקצה של הבלון. עכשיו תראו מה קורה כשהוא ממלא אותו בקמח

אישה זקנה לחשה מחמאה באוזנו של בעלה במהלך ארוחת הבוקר – התגובה שלו קרעה את האינטרנט מצחוק

אישה זקנה לחשה מחמאה באוזנו של בעלה במהלך ארוחת הבוקר – התגובה שלו קרעה את האינטרנט מצחוק

הבעלים עשה עצמו אוכל את האוכל של החתול שלו – עכשיו תראו את התגובה הגאונית של החתול

הבעלים עשה עצמו אוכל את האוכל של החתול שלו – עכשיו תראו את התגובה הגאונית של החתול

אמא הניחה את הבן שלה בעגלת הקניות בסופר מרקט. יום למחרת הוא התעורר עם חום 39.5

אמא הניחה את הבן שלה בעגלת הקניות בסופר מרקט. יום למחרת הוא התעורר עם חום 39.5

8 שימושים מפתיעים ולא צפויים לליסטרין שאין להם קשר לפה שלכם

8 שימושים מפתיעים ולא צפויים לליסטרין שאין להם קשר לפה שלכם

אישה בת 93 נעצרה ביום הולדתה – הסיבה השאירה את כולם בהלם

אישה בת 93 נעצרה ביום הולדתה – הסיבה השאירה את כולם בהלם

רב בן 91 שחילץ והציל 56 משפחות בשואה נפטר מוירוס הקורונה – יהי זכרו ברוך

רב בן 91 שחילץ והציל 56 משפחות בשואה נפטר מוירוס הקורונה – יהי זכרו ברוך

רוצים להימנע מעקיצות של קרציות הקיץ? הנה הסוד הזול שכולם צריכים להכיר

רוצים להימנע מעקיצות של קרציות הקיץ? הנה הסוד הזול שכולם צריכים להכיר

מורה פעלה נגד הנהלים כאשר תלמידה שלה הייתה קורבן לבריונות – עכשיו היא זוכה לשבחים בכל העולם

מורה פעלה נגד הנהלים כאשר תלמידה שלה הייתה קורבן לבריונות – עכשיו היא זוכה לשבחים בכל העולם

פרסומת
חדש בבאזז

לא נמצאו פוסטים

  • ישראדוג – כלבים הם משפחה
  • מגלגלים ברשת
313
שיתופים
FacebookTwitterGoogleWhatsapp
גלילה לראש העמוד
דלג לתוכן
פתח סרגל נגישות

כלי נגישות

  • הגדל טקסט
  • הקטן טקסט
  • גווני אפור
  • ניגודיות גבוהה
  • ניגודיות הפוכה
  • רקע בהיר
  • הדגשת קישורים
  • פונט קריא
  • איפוס