דיילי באזז
  • OMG
  • בעלי חיים
  • בריאות
  • חם ברשת
  • מחמם את הלב
  • עשה זאת בעצמך
  • טיפים לאמהות
  • OMG
  • בעלי חיים
  • בריאות
  • חם ברשת
  • מחמם את הלב
  • עשה זאת בעצמך
  • טיפים לאמהות
ראשי » בריאות » שימו את 5 הצמחים האלה בחדר השינה שלכם, והשינה שלכם תשתפר בצורה משמעותית!

שימו את 5 הצמחים האלה בחדר השינה שלכם, והשינה שלכם תשתפר בצורה משמעותית!

מערכת דיילי באזז מערכת דיילי באזז 11/07/2019
2.9k
שיתופים
ShareTweetWhatsapp
Google

כולנו זקוקים לעוד כמה שעות שינה במהלך השבוע. למעשה, יותר מ 40 מיליון אמריקנים הודו שהם סובלים מבעיות שינה, כמו למשל, אינסמוניה, דום נשימה בשינה וסיוטים.

אבל עכשיו יש משהו פשוט ובסיסי שאתם יכולים לעשות כדי לעזור לגוף שלכם לקבל את השינה שהוא כל כך זקוק לה.

כל מה שאתם צריכים לעשות כדי לעזור למוח שלכם לנוח ולגוף שלכם להירגע זה לשים את אחד (או כולם) מהצמחים הללו בחדר השינה שלכם.

לבנדר

במשך מאות שנים, השתמשו בלבנדר בתרופה להפחתת לחץ וחרדה, כמו גם להאט את קצב הלב. התכונה המרגיעה היא שמושכת אנשים להשתמש בשמן אתרי לבנדר כדי להירדם יותר בקלות. אבל אם יהיה לכם את הצמח בחדר השינה, השינה שלכם תהיה טובה לכל שעות הלילה!

lv1

אלוורה

מחקרים הראו שצמח האלוורה פולט כמויות גדולות של חמצן במהלך הלילה. העלייה בחמצן באוויר יכולה לסייע להילחם באינסומניה והיא תעזור לגוף שלכם להישאר רגוע ושליו בזמן שאתם חולמים.

לשון החותנת

בדיוק כמו אלוורה, צמח לשון החותנת פולט יותר חמצן בלילה מאשר ביום! זה משפר את איכות האוויר של החדר וגורם לגוף לנשום ביתר קלות.

lv3

קיסוס החורש

קיסוס הוא אחד הצמחים הטובים (והקלים לגידול) לשיפור איכות האוויר. הקיסוס סופג את הרעלים שבאוויר ופולט חמצן בריא שעוזר לגוף שלכם. למעשה, קיסוס החורש יכול להפחית עד 94% מהעובש שנמצא באוויר – עם הצמח הזה אתם תנשמו בקלות.

lv4

יסמין (לבנה)

לא רק שריח היסמין הוא נפלא בחדר, אלא שלריח החזק שלו יש מספר תכונות ריפוי טבעיות. במשך אלפי שנים משתמשים ביסמין כדי לסייע בשינה ולהפחית לחץ.

lv5

2.9k
שיתופים
ShareTweetWhatsapp
Google

החנות החברתית הראשונה בישראל המסייעת להציל כלבים וחתולים. לחצו כאן לפרטים נוספים

אלוורה יסמין לבנדר צמחים לשינה קיסוס החורש
[fbcomments]
« פוסט קודם
פוסט הבא »

השארת תגובה

ביטול

תן לנו לייק
‎דיילי באזז - חדשות, קצת אחרת‎
צילומי הריון
בחירת הגולשים
הדרך הטובה ביותר לטיפול פנים ביתי: הפנים שלכן יהיו נקיות ורכות כמו תינוק

הדרך הטובה ביותר לטיפול פנים ביתי: הפנים שלכן יהיו נקיות ורכות כמו תינוק

אמא ובתה התינוקת מתו בפתאומיות – אך אז סבתא ראתה תמונה באותו היום שמילאה אותה תקווה

אמא ובתה התינוקת מתו בפתאומיות – אך אז סבתא ראתה תמונה באותו היום שמילאה אותה תקווה

זה מה שבאמת קורה לגוף שלכם כשאתם שותים משקאות אנרגיה

זה מה שבאמת קורה לגוף שלכם כשאתם שותים משקאות אנרגיה

אמא 'מתה' בזמן הלידה – אז אבא לחש 2 מילים באוזן שלה ונהיה חיוור

אמא 'מתה' בזמן הלידה – אז אבא לחש 2 מילים באוזן שלה ונהיה חיוור

10 טיפים וטריקים טבעיים של יופי וטיפוח שכל אישה חייבת להכיר!

10 טיפים וטריקים טבעיים של יופי וטיפוח שכל אישה חייבת להכיר!

אחרי שראיתי את זה, לעולם לא אזרוק שוב את קליפות הביצים לפח!

אחרי שראיתי את זה, לעולם לא אזרוק שוב את קליפות הביצים לפח!

הוא מונע נשירת שיער: בגלל המרכיב הזה הגבות, ריסים והשיער שלכם יצמחו בקצב מטורף!

הוא מונע נשירת שיער: בגלל המרכיב הזה הגבות, ריסים והשיער שלכם יצמחו בקצב מטורף!

ב 1977 היא הצילה תינוקת עם כוויות – 38 שנים אחר כך היא ראתה תמונה בפייסבוק וקפאה במקום

ב 1977 היא הצילה תינוקת עם כוויות – 38 שנים אחר כך היא ראתה תמונה בפייסבוק וקפאה במקום

21 דברים מגניבים ומעולים שאקנה כשאהיה מיליונר

21 דברים מגניבים ומעולים שאקנה כשאהיה מיליונר

הסנאי הזה מצא את האגוז הכי טעים אי פעם. חכו שתראו מה קורה כשהוא מתחיל לאכול אותו

הסנאי הזה מצא את האגוז הכי טעים אי פעם. חכו שתראו מה קורה כשהוא מתחיל לאכול אותו

בני הזוג האלה מכרו את כל הרכוש שלהם ובנו בית קטן. כשראיתי את הבפנים הבנתי מדוע

בני הזוג האלה מכרו את כל הרכוש שלהם ובנו בית קטן. כשראיתי את הבפנים הבנתי מדוע

10 שימושים מעולים לבירה שסביר להניח לא הכרתם

10 שימושים מעולים לבירה שסביר להניח לא הכרתם

אדם זר ראה ילדה בת 8 ועשה דבר בלתי נתפס – מה שהמצלמה תעדה זעזע מיליוני אנשים

אדם זר ראה ילדה בת 8 ועשה דבר בלתי נתפס – מה שהמצלמה תעדה זעזע מיליוני אנשים

היא מרחה נצנצים על הבלון, אבל תראו מה קורה כשהוא מתפוצץ. זה יראה מדהים בבית שלי!

היא מרחה נצנצים על הבלון, אבל תראו מה קורה כשהוא מתפוצץ. זה יראה מדהים בבית שלי!

13 סימנים דחופים שמראים שאתם סובלים ממחסור של מגנזיום בגוף

13 סימנים דחופים שמראים שאתם סובלים ממחסור של מגנזיום בגוף

אדם גיבור הציל את חייו של סייח קטן – עכשיו תראו איך אמא אומרת לו תודה

אדם גיבור הציל את חייו של סייח קטן – עכשיו תראו איך אמא אומרת לו תודה

האיש הזה ראה נערה בהריון בת 14 בחוץ בקור – זה שובר את הלב

האיש הזה ראה נערה בהריון בת 14 בחוץ בקור – זה שובר את הלב

האמא הזו הכינה ארוחת בוקר לילדים שלה, והרגה אותם בגלל טעות שכולנו עושים

האמא הזו הכינה ארוחת בוקר לילדים שלה, והרגה אותם בגלל טעות שכולנו עושים

רק 7% מצליחים לראות את החיה שמסתתרת בתמונה – האם אתם יכולים?

רק 7% מצליחים לראות את החיה שמסתתרת בתמונה – האם אתם יכולים?

בעל חיים נדיר המכונה 'ארנב הקסמים' נצפה לראשונה מזה 20 שנה

בעל חיים נדיר המכונה 'ארנב הקסמים' נצפה לראשונה מזה 20 שנה

פרסומת
חדש בבאזז

לא נמצאו פוסטים

  • ישראדוג – כלבים הם משפחה
  • מגלגלים ברשת
2.9k
שיתופים
FacebookTwitterGoogleWhatsapp
גלילה לראש העמוד
דלג לתוכן
פתח סרגל נגישות

כלי נגישות

  • הגדל טקסט
  • הקטן טקסט
  • גווני אפור
  • ניגודיות גבוהה
  • ניגודיות הפוכה
  • רקע בהיר
  • הדגשת קישורים
  • פונט קריא
  • איפוס