דיילי באזז
  • OMG
  • בעלי חיים
  • בריאות
  • חם ברשת
  • מחמם את הלב
  • עשה זאת בעצמך
  • טיפים לאמהות
  • OMG
  • בעלי חיים
  • בריאות
  • חם ברשת
  • מחמם את הלב
  • עשה זאת בעצמך
  • טיפים לאמהות
ראשי » בריאות » נסו את דיאטת המלפפונים הזו והורידו 7 קילוגרם תוך 14 יום!

נסו את דיאטת המלפפונים הזו והורידו 7 קילוגרם תוך 14 יום!

מערכת דיילי באזז מערכת דיילי באזז 29/06/2017
544
שיתופים
ShareTweetWhatsapp
Google

רוצים לרדת במשקל מהר? נסו את הדיאטה המדהימה הזו במשך 14 יום ותראו את התוצאות! המרכיב העיקרי בדיאטה הוא מלפפון, ובצדק, מכיוון שהוא גורם לכם להרגיש מלאים ובכך מונע מכם לנשנש דברים לא בריאים.

אז בואו נראה מה אתם צריכים:

רשימת המרכיבים שאתם יכולים לצרוך במהלך הדיאטה:

  • 300 גרם פירות טריים
  • 3 פרוסות לחם חיטה מלאה או 2 תפוחי אדמה מבושלים
  • 150 גרם טונה (בלי השמן), 2 ביצים קשות
  • תה, קפה בלי סוכר (בלי משקאות קלים או אלכוהול)

אתם יכולים לאכול סלט מלפפון טרי או לשתות שייק מלפפון מתי שאתם רוצים בין הארוחות. בכל פעם שאתם מרגישים רעבים, אתם יכולים לצרוך את שניהם. כמות המלפפון אינה מוגבלת.

יום 1

ארוחת בוקר: סלט מלפפון ו 2 ביצים קשות

בין ארוחות: תפוח אחד גדול, אפרסק (פחות מ200 גרם), או 5 שזיפים

ארוחת צהריים: לחם מחיטה מלאה (טוסט) וסלט מלפפון

בין ארוחות: שייק מלפפון

ארוחת ערב: סלט פירות (300 גרם)

מתכון לסלט מלפפון:

  • 400 גרם מלפפון
  • 200 מ"ל יוגורט
  • מלח
  • בצל

הוראות הכנה:

  1. קלפו את המלפפונים וחתכו לחתיכות קטנות. הוסיפו מלח וערבבו היטב. לאחר מכן הוסיפו את היוגורט וערבבו שוב. בסוף, הוסיפו את הבצל והסלט שלכם מוכן!

מתכון שייק מלפפונים:

מרכיבים:

  • 1 תפוח
  • חופן תרד
  • 1 מלפפון
  • ג'ינג'ר
  • 20 גרם שקדים ואגוזי מלך


הכנה:

  • הוסיפו את התפוח, תרד והמלפפון (לא מקולף) לבלנדר, וערבבו היטב. לאחר מכן הוסיפו ג'ינג'ר טרי וערבבו שוב. העבירו את השייק לכוס זכוכית יפה וקשטו עם אגוזים. חשוב לשתות את המשקה מיד אחרי ההכנה על מנת שלא יאבד מהתועלות הבריאותיות שלו. המשקה הנפלא הזה עשיר בויטמינים ומינרלים כמו: ויטמין K, B, A, E, C, ברזל, מגנזיום, סידן, סיבים, ועוד.

שימו לב: חשוב מאוד לעשות ספורט במהלך 14 ימים הדיאטה. אתם יכולים לרוץ, ללכת, לרכב על אופניים, להתאמן בבית, או במכון הכושר. תלוי בכם. זה יעזור לכם להרגיש טוב יותר, ולהוריד משקל מהר יותר.

544
שיתופים
ShareTweetWhatsapp
Google

החנות החברתית הראשונה בישראל המסייעת להציל כלבים וחתולים. לחצו כאן לפרטים נוספים

דיאטה דיאטת מלפפון מלפפון
[fbcomments]
« פוסט קודם
פוסט הבא »

השארת תגובה

ביטול

תן לנו לייק
‎דיילי באזז - חדשות, קצת אחרת‎
צילומי הריון
בחירת הגולשים
זו נראית כמו תמונה של אישה זקנה. אבל תסתכלו מקרוב…

זו נראית כמו תמונה של אישה זקנה. אבל תסתכלו מקרוב…

הלידה לא הלכה לפי התכנון – אך אז הרופא פנה לילדה בת ה 12 ושאל שאלה אחת גורלית

הלידה לא הלכה לפי התכנון – אך אז הרופא פנה לילדה בת ה 12 ושאל שאלה אחת גורלית

אחרי 50 שנות נישואים, בני זוג שכבו במיטה לילה אחד, כאשר האישה הרגישה את היד של בעלה…

אחרי 50 שנות נישואים, בני זוג שכבו במיטה לילה אחד, כאשר האישה הרגישה את היד של בעלה…

בדקנו 10 טריקים וטיפים פופולריים של ניקוי הבית, וזה מה שבאמת עבד

בדקנו 10 טריקים וטיפים פופולריים של ניקוי הבית, וזה מה שבאמת עבד

18 תמונות של כבאים מצילים בעלי חיים שיחממו לכם את הלב

18 תמונות של כבאים מצילים בעלי חיים שיחממו לכם את הלב

איך תבלין ביתי ופופולרי יכול לעזור לצמחים שלכם – 5 טיפים שכולם צריכים להכיר

איך תבלין ביתי ופופולרי יכול לעזור לצמחים שלכם – 5 טיפים שכולם צריכים להכיר

תשעה טיפים מקצועיים שיגרמו לכם להיראות הכי טוב שאפשר בתמונות

תשעה טיפים מקצועיים שיגרמו לכם להיראות הכי טוב שאפשר בתמונות

אמא חשבה על רעיון גאוני שיגרום לבנות הנערות שלה לסדר את החדר שלהן

אמא חשבה על רעיון גאוני שיגרום לבנות הנערות שלה לסדר את החדר שלהן

רק כוס אחת של המשקה הזה תסייע לנקות את הגוף שלכם מרעלים ופסולת תוך 30 דקות

רק כוס אחת של המשקה הזה תסייע לנקות את הגוף שלכם מרעלים ופסולת תוך 30 דקות

אישה השאירה את דלת המרפסת שלה פתוחה במהלך סופה – נכנסה פנימה וקיבלה את ההפתעה של החיים שלה

אישה השאירה את דלת המרפסת שלה פתוחה במהלך סופה – נכנסה פנימה וקיבלה את ההפתעה של החיים שלה

חוקרים מצאו תבלין שנלחם באלצהיימר ודמנציה ומשפר את הזיכרון ב 75%!

חוקרים מצאו תבלין שנלחם באלצהיימר ודמנציה ומשפר את הזיכרון ב 75%!

מנהלת חנות ראתה אישה שמנה מודדת ג'ינס: כשבעלה אמר את זה, היא לא האמינה למה שהיא שומעת

מנהלת חנות ראתה אישה שמנה מודדת ג'ינס: כשבעלה אמר את זה, היא לא האמינה למה שהיא שומעת

האיבר הראשון שאתם רוחצים במקלחת חושף פרטים מדהימים על האישיות שלכם

האיבר הראשון שאתם רוחצים במקלחת חושף פרטים מדהימים על האישיות שלכם

אופנוענית ששנאה את איך שהיא נראית זכתה למהפך מטורף שהוריד 30 שנים מהחיים שלה

אופנוענית ששנאה את איך שהיא נראית זכתה למהפך מטורף שהוריד 30 שנים מהחיים שלה

אימה ברחובות ישראל: עשרות 'ליצנים מפחידים' עוברים בשעות המאוחרות בלילה ומבהילים אזרחים

אימה ברחובות ישראל: עשרות 'ליצנים מפחידים' עוברים בשעות המאוחרות בלילה ומבהילים אזרחים

5 תרגילים מעולים לחיטוב הגוף בהם אתם לא צריכים לזוז!

5 תרגילים מעולים לחיטוב הגוף בהם אתם לא צריכים לזוז!

אבא תעד את שגרת הבוקר הקורעת מצחוק בין הבת שלו לחתול

אבא תעד את שגרת הבוקר הקורעת מצחוק בין הבת שלו לחתול

כל שלוק מתה שלושת המרכיבים הזה מנקה את הריאות מליחה, רעלים וזיהומים

כל שלוק מתה שלושת המרכיבים הזה מנקה את הריאות מליחה, רעלים וזיהומים

הזיכרון חזר לאמא עם דמנציה מתקדמת – אחרי שבנה האכיל אותה מדי יום 2 מזונות שכיחים

הזיכרון חזר לאמא עם דמנציה מתקדמת – אחרי שבנה האכיל אותה מדי יום 2 מזונות שכיחים

לאבא הייתה הרגשה רעה – בדק את האייפד של הבת שלו וגילה סוד מפחיד ומזעזע

לאבא הייתה הרגשה רעה – בדק את האייפד של הבת שלו וגילה סוד מפחיד ומזעזע

פרסומת
חדש בבאזז

לא נמצאו פוסטים

  • ישראדוג – כלבים הם משפחה
  • מגלגלים ברשת
544
שיתופים
FacebookTwitterGoogleWhatsapp
גלילה לראש העמוד
דלג לתוכן
פתח סרגל נגישות

כלי נגישות

  • הגדל טקסט
  • הקטן טקסט
  • גווני אפור
  • ניגודיות גבוהה
  • ניגודיות הפוכה
  • רקע בהיר
  • הדגשת קישורים
  • פונט קריא
  • איפוס