מערכת דיילי באזז
אננס הוא פרי טרופי אשר מהווה מקור לחומרים מזינים רבים וחיוניים לבריאות הגוף שלנו.
הוא עשיר בויטמין C וברומלין, כאשר מסייע לתהליכים רבים בגוף.
מיץ אננס הוא משקה מועיל ביותר שיכול לסייע להפחית נפיחות במפרקים, להוריד משקל, ולחזק את המערכת החיסונית.
מומלץ לצרוך את המשקה בכל בוקר, על קיבה ריקה, והוא יעניק אנרגיה לגוף שלכם וישפר את מצב הרוח במהלך היום.
הערך התזונתי העשיר ותכונות הריפוי של האננס יספקו לכם יתרונות בריאותיים רבים. לכן, צריכה של המשקה מועילה ביותר ותספק לכם את התועלות הבאות:
משפר את תפקוד בלוטת התריס
המשקה עשיר ביוד וברומלין אשר משפרים את תפקוד בלוטת התריס ומונעים בעיות הקשורות לה.
משפר את העיכול
הברומלין מהאננס יעזור לעיכול ומסייע לגוף לעכל חלבונים טוב יותר
מונע טפילי מעיים
מחקרים הראו שצריכה של מי אננס במשך שלושה ימים ברצף מסירה טפילי מעיים ותולעים
נלחם בדלקות
התכונות האנטי-דלקתיות של הברומלין מרגיעות דלקות בגוף ומנקות מרעלים את הרקמות והאיברים. צריכה של המשקה על בסיס יומיומי מטפלת בפציעות ודלקות כמו דלקת מפרקים.
מחזק את השיניים והחניכיים
המשקה הבריא עשיר בסידן, אשר חיוני לבריאות העצמות והשיניים
מאזן את רמות האלקטרוליטים
מי אננס עשירים אשלגן, אשר מאזן בצורה טובה את רמות האלקטרוליטים ומטפל בבעיית תשישות.
נפטר ממתכות כבדות ורעלים מהגוף
האנזימים המיוחדים ונוגדי החמצון במשקה מנקים מרעלים את הגוף ונפטרים ממתכות כבדות
מונע סרטן
מחקרים מצאו שברומלין יעיל יותר מ 5-fluorouracil, שזו תרופת כימותרפיה שכיחה אשר משתמשים בה לטפל בסוגים מסוימים של סרטן.
משפר את הראייה
הכמות הגדולה של בטא-קרוטן משפרת את הראייה. חוקרים מצאו ש 3 מנות אננס ביום מפחיתה את הסיכון לבעיות בראייה וניוון מוקלרי.
מסייע בהורדת משקל
הפרי הוא משתנן טבעי אשר עוזר להיפטר מעודפי נוזלים בגוף. הוא גם מגביר את חילוף החומרים, וכך עוזר להוריד משקל.
איך להכין את משקה האננס הבריא:
מרכיבים:
- 1 אננס בינוני
- 6 עלי נענע
- 1 ליטר מים
הוראות הכנה:
קלפו את האננס וחתכו אותו לחתיכות קטנות. לאחר מכן, שפכו את המים לצנצנת, הוסיפו את חתיכות האננס. לאחר מכן ערבבו בפנים את עלי הנענע, סגרו את הצנצנת, ותנו לה לשבת במקרר במשך 8-10 שעות.
שתו כוס אחת של משקה האננס על הבוקר כשאתם מתעוררים, על קיבה ריקה, ואת השאר במהלך היום.
תיהנו מהמשקה המרענן ומהתועלות הבריאותיות הרבות שלו!