דיילי באזז
  • OMG
  • בעלי חיים
  • בריאות
  • חם ברשת
  • מחמם את הלב
  • עשה זאת בעצמך
  • טיפים לאמהות
  • OMG
  • בעלי חיים
  • בריאות
  • חם ברשת
  • מחמם את הלב
  • עשה זאת בעצמך
  • טיפים לאמהות
ראשי » בריאות » מרק עגבניות, כורכום ופלפל שחור נלחם בסרטן ודלקות. לוקח רק 15 דקות להכין!

מרק עגבניות, כורכום ופלפל שחור נלחם בסרטן ודלקות. לוקח רק 15 דקות להכין!

מערכת דיילי באזז מערכת דיילי באזז 25/09/2016
211
שיתופים
ShareTweetWhatsapp
Google

אנחנו מדברים הרבה על 'דלקת', אבל מה בדיוק משמעות המילה הזו לבריאות שלנו?

למעשה, דלקת היא תהליך שהגוף שלנו עובר על מנת לרפא את עצמו כחלק מהמערכת החיסונית שלנו. דרך התהליך הזה הגוף שלנו מסוגל להגן על עצמו נגד חיידקים ווירוסים ומדוע הפצעים והזיהומים שלנו לא הופכים לקטלניים.

יחד עם זאת, אתם וודאי תוהים מדוע אנחנו ממליצים לאכול מאכלים ולעשות התעמלות שמפחיתים את דלקתיות אם זו פעולה כל כך טבעית עבור הגוף שלנו. למרבה הצער, ישנם מקרים הגוף נהיה דלקתי בזמנים לא טבעיים ובלי סיבה טובה.

fs1

במצבים כאלו, הדלקת עלולה להזיק לגוף, במיוחד כאשר התדירות שלה עולה והיא הופכת לבעיה כרונית שנגרמת כתוצאה חוסר פעילות ספורטיבית, תזונה לא נכונה, לחץ, עישון, וגורמים נוספים. יותר מכך, דלקת כרונית עלולה להוביל לבעיות כרוניות כולל דלקת מפרקים ניוונית.

מה שמביא אותנו לתפריט היומי, קערה אנטי דלקתית וטעימה במיוחד! מרק כורכום, עגבניות ופלפל שחור!

fs2

כורכם מפוצץ בחומרים אנטי-דלקתיים

אנחנו כותבים לא מעט על כורכום, ושהוא מכיל מרכיב נפלא בשם כורכומין, שבנוסף לעובדה שהוא מטפל בבעיות כרוניות רבות, כולל הפחתת סיכון לחלות בסרטן, לכורכומין יש תועלות אנטי-דלקתיות נפלאות!

עגבניה היא לא ירק אדום רגיל

תהיתם מדוע עגבניה היא כל כך אדומה? ובכן, זה בגלל הליקופן! הוא מקדם כולסטרול בריא, ומוריד את לחץ הדם.

פלפל שחור לא יוסיף רק טעם, אלא גם הרבה מאוד בריאות

פיפרין, המרכיב שנמצא בפלפל השחור למעשה מסייע לספיגת הכורכומין פי 2000%!! לבדו, הפלפל השחור מסייע לעיכול טוב יותר ונלחם בהתחמצנות של הגוף.

fs3

מה אתם צריכים למרק העגבניות, פלפל שחור וכורכום:

3/4 כוס עגבניות שרי חתוכות לחצי

1 פחית עגבניות חתוכות (כולל המיץ)

1/2 כוס ציר ירקות דל נתרן

1 בצל חתוך

2 שיני שום כתוש

2 כפיות אבקת כורכום

1 כפית שמן קוקוס

1/2 כפית מלח ים

1 כפית חומץ תפוחים

הוסיפו פלפל שחור לפי הטעם

fs4

הוראות הכנה:

טגנו את הבצל יחד עם השום בשמן הקוקוס, על אש בינונית למשך דקה. הוסיפו את הכורכום, ולאחר מכן את עגבניות השרי. בשלו עד שהעגבניות מתרככות.

הוסיפו את פחית העגבניות, ציר הירקות, חומץ תפוחים, ובזיליקום. הביאו לרתיחה על אש בינונית-גבוהה, לאחר מכן כסו את הסיר ובשלו על אש נמוכה במשך 5 דקות.

ערבבו בבלנדר או מיקסר ידני עד שמתקבל מרקם קרמי.

הוסיפו קצת מלח ופלפל. תיהנו!

211
שיתופים
ShareTweetWhatsapp
Google

החנות החברתית הראשונה בישראל המסייעת להציל כלבים וחתולים. לחצו כאן לפרטים נוספים

כורכום מרק עגבניות מתכון למרק עגבניות פלפל שחור
[fbcomments]
« פוסט קודם
פוסט הבא »

השארת תגובה

ביטול

תן לנו לייק
‎דיילי באזז - חדשות, קצת אחרת‎
צילומי הריון
בחירת הגולשים
25 דרכים מגניבות ומעולות לארגון וסידור הארון שלכם

25 דרכים מגניבות ומעולות לארגון וסידור הארון שלכם

אדם ישב באותה פינת רחוב במשך 3 שנים – אבל הכל השתנה כאשר אישה עצרה והחלה לדבר איתו

אדם ישב באותה פינת רחוב במשך 3 שנים – אבל הכל השתנה כאשר אישה עצרה והחלה לדבר איתו

המורה הזאת הלכה במסדרון, אבל נפלה לרצפה בבכי כששמעה את זה…

המורה הזאת הלכה במסדרון, אבל נפלה לרצפה בבכי כששמעה את זה…

אדם נשוי בגד באישתו עם נערת ליווי בת 19, שבועיים אחר כך הוא קיבל מכתב מסתורי

אדם נשוי בגד באישתו עם נערת ליווי בת 19, שבועיים אחר כך הוא קיבל מכתב מסתורי

תפוחים הופכים חומים תוך מספר שניות. הטריק הזה שומר עליהם טריים יותר מ 24 שעות!

תפוחים הופכים חומים תוך מספר שניות. הטריק הזה שומר עליהם טריים יותר מ 24 שעות!

שתי פילות קרקס הופרדו במשך 22 שנים. צפו ברגע המרגש עד דמעות בו הן נפגשות שוב

שתי פילות קרקס הופרדו במשך 22 שנים. צפו ברגע המרגש עד דמעות בו הן נפגשות שוב

27 תמונות מחרידות שמראות שכדור הארץ שלנו בדרך לאבדון

27 תמונות מחרידות שמראות שכדור הארץ שלנו בדרך לאבדון

איך לרפא כאב שיניים בעזרת שני מרכיבים פשוטים

איך לרפא כאב שיניים בעזרת שני מרכיבים פשוטים

הורים זעמו כאשר בנם בן ה 17 חזר הביתה עם מכונית פורשה – אבל ההסבר היה פשוט גאוני

הורים זעמו כאשר בנם בן ה 17 חזר הביתה עם מכונית פורשה – אבל ההסבר היה פשוט גאוני

רועי ראה את השכן רץ עירום לובש רק קונדום על הבולבול – התגובה שלו פשוט גאונית

רועי ראה את השכן רץ עירום לובש רק קונדום על הבולבול – התגובה שלו פשוט גאונית

13 בעלי חיים ממינים שונים שנראים ממש כמו אחים

13 בעלי חיים ממינים שונים שנראים ממש כמו אחים

יש שריטות על המכונית שלכם? כך תעלימו אותן בקלות עם WD-40

יש שריטות על המכונית שלכם? כך תעלימו אותן בקלות עם WD-40

11 חיות שמוכיחות שלטבע יש חוש הומור נפלא

11 חיות שמוכיחות שלטבע יש חוש הומור נפלא

עשו את זה לפחות פעם בשבוע, והפנים שלכן יראו צעירים ב 10 שנים!

עשו את זה לפחות פעם בשבוע, והפנים שלכן יראו צעירים ב 10 שנים!

השופטים זלזלו באישה עם השיער האדום – אז היא החלה לשיר קלאסיקה של קווין והעמידה את כולם במקומם

השופטים זלזלו באישה עם השיער האדום – אז היא החלה לשיר קלאסיקה של קווין והעמידה את כולם במקומם

חברים לכיתה הבחינו ב'ריח' בין רגליה של ילדה – שבועות לאחר מכן היא נלחמת על חייה בחדר המיון

חברים לכיתה הבחינו ב'ריח' בין רגליה של ילדה – שבועות לאחר מכן היא נלחמת על חייה בחדר המיון

כוס אחת של המשקה הזה ותתחילו לשרוף שומן מהרגע שאתם מתעוררים בבוקר

כוס אחת של המשקה הזה ותתחילו לשרוף שומן מהרגע שאתם מתעוררים בבוקר

אישה בת 90 הפחידה את השופטים כשהורידה את הבגדים כדי לרקוד, הדהימה את כל העולם עם המופע שלה

אישה בת 90 הפחידה את השופטים כשהורידה את הבגדים כדי לרקוד, הדהימה את כל העולם עם המופע שלה

ילדה בת 6 צרחה לפתע מהמושב האחורי – עכשיו אמא מזהירה אחרים מפני הסכנה הקטלנית והלא צפויה הזו

ילדה בת 6 צרחה לפתע מהמושב האחורי – עכשיו אמא מזהירה אחרים מפני הסכנה הקטלנית והלא צפויה הזו

הבחור הזה נוסע מספר שעות בכל יום כדי לספק מים לחיות הבר בזמן הבצורת

הבחור הזה נוסע מספר שעות בכל יום כדי לספק מים לחיות הבר בזמן הבצורת

פרסומת
חדש בבאזז

לא נמצאו פוסטים

  • ישראדוג – כלבים הם משפחה
  • מגלגלים ברשת
211
שיתופים
FacebookTwitterGoogleWhatsapp
גלילה לראש העמוד
דלג לתוכן
פתח סרגל נגישות

כלי נגישות

  • הגדל טקסט
  • הקטן טקסט
  • גווני אפור
  • ניגודיות גבוהה
  • ניגודיות הפוכה
  • רקע בהיר
  • הדגשת קישורים
  • פונט קריא
  • איפוס