דיילי באזז
  • OMG
  • בעלי חיים
  • בריאות
  • חם ברשת
  • מחמם את הלב
  • עשה זאת בעצמך
  • טיפים לאמהות
  • OMG
  • בעלי חיים
  • בריאות
  • חם ברשת
  • מחמם את הלב
  • עשה זאת בעצמך
  • טיפים לאמהות
ראשי » בריאות » זה מה שקורה לגוף שלכם כשאתם אוכלים פלפל שחור בכל יום

זה מה שקורה לגוף שלכם כשאתם אוכלים פלפל שחור בכל יום

מערכת דיילי באזז מערכת דיילי באזז 24/03/2018
1.4k
שיתופים
ShareTweetWhatsapp
Google

האם אתם אוהבים פלפל שחור? ובכן, מצוין, מכיוון שהגוף שלכם יודה לכם.

פלפל שחור מכיל פיפרין. מרכיב עוצמתי אשר גם בריא לגוף שלכם וגם מעניק טעם נפלא לאוכל. חוקרים מצאו שלמרכיב יש השפעות מצוינות על מספר תהליכים בגוף, כולל ספיגת חומרים מזינים של הגוף, והוא גם משמש כתרופה. וטוב מכל? אתם לא צריכים לאכול כמות גדולה ממנה.

סובבו את טוחן הפלפל שלכם מעל האוכל מספר פעמים, וזה הכל.

הנה שבע סיבות לאכול פלפל שחור בכל יום:

1. מגביר את ספיגת החומרים המזינים

הפיפרין בפלפל השחור מגביר את ספיגת החומרים המזינים בקרום הרירי. למעשה הוא מגביר את ספיגת המינרלים והויטמינים, כולל ויטמין B ו C. ואפילו סטא קרוטן וסלניום נספג בצורה טובה יותר בגוף כאשר משלבים אותו עם צריכת פלפל. פיפרין גם מפעיל את אנזימי העיכול בלבלב, מה שגורם לשיפור של מערכת העיכול.

2. טוב לשיניים

מחקר שנערך באוניברסיטת ווהאן בסין, מראה שלפיפרין יש השפעה נגד מחלות חניכיים. ופיפרין מקטין את הסיכון לדלקת חניכיים ויכול למנוע נסיגת חניכיים.

3. משפר את יעילות הכורכום

למרכיב הפעיל בכורכום, כורכומין, יש תועלות בריאותיות רבות. אך הגוף מתקשה לספוג תא הכורכומין בלי עזרה של פיפרין. מחקר מ 1998 מראה שספיגת הכורכומין עולה ב 2000% כאשר משלבים כורכום יחד עם פלפל שחור.

4. מסייע למשככי כאבים לעשות את העבודה

פיפרין יכול לעזור למשככי כאבים לעבוד בצורה יעילה יותר. מחקרים הראו המרכיב האנטי-דלקתי דיקלופנק (נמצא בוולטרן), עובד טוב יותר כשמשלבים אותו עם פיפרין.

5. שומר מפני אולקוס

פלפל שחור מסייע לקיבה בדרכים רבות. דוגמא אחת היא שפיפרין שבפלפל השחור מפחית את החומציות בקיבה וקדם אנטי-דלקתיות. ובכך יש לו אפקט הגנה מפני אולקוס ודלקות אחרות. כך לפי המחקר הזה.

6. שורף שומנים

רוצים לקחת את הדיאטה שלכם לשלב הבא? נסו פלפל שחור. מחקר קוריאני הראה שפיפרין יכול לפעול נגד ייצור של תאי שומן חדשים, ומדענים מאמינים שבעתיד יהיה ניתן להשתמש בו בתור טיפול נגד השמנת יתר. התבלין גם מזרז את חילוף החומרים ומעלה באופן זמני את טמפרטורת הגוף. זה אומר צריכת אנרגיה גדולה יותר ויותר קלוריות נשרפות.

7. טוב לעיכול

פיפרין מגביר גם את זרימת הרוק ומיצי העיכול, אשר משפר את העיכול. הקיבה שלכם מגיבה לתבלין על ידי הפרשה של יותר חומצה הידרוכלורית, וכתוצאה המזון מתפרק יותר בקלות. לא רע, נכון?

1.4k
שיתופים
ShareTweetWhatsapp
Google

החנות החברתית הראשונה בישראל המסייעת להציל כלבים וחתולים. לחצו כאן לפרטים נוספים

פיפרין פלפל שחור פלפל שחור טחון
« פוסט קודם
פוסט הבא »

השארת תגובה

ביטול

תן לנו לייק
‎דיילי באזז - חדשות, קצת אחרת‎
צילומי הריון
בחירת הגולשים
10 טעויות ניקיון שכולם עושים (ומה לעשות במקום)

10 טעויות ניקיון שכולם עושים (ומה לעשות במקום)

הדרך הטובה ביותר לטיפול פנים ביתי: הפנים שלכן יהיו נקיות ורכות כמו תינוק

הדרך הטובה ביותר לטיפול פנים ביתי: הפנים שלכן יהיו נקיות ורכות כמו תינוק

הוא צילם בסתר 'שלד' ברחוב – הסתכל מקרוב והבין שהוא חייב לשבור את כל העקרונות שלו

הוא צילם בסתר 'שלד' ברחוב – הסתכל מקרוב והבין שהוא חייב לשבור את כל העקרונות שלו

האפיפיור נישק תינוקת על המצח – חודשיים אחר כך ההורים גילו את ההשלכות המצמררות

האפיפיור נישק תינוקת על המצח – חודשיים אחר כך ההורים גילו את ההשלכות המצמררות

העובדים נותרו בדמעות כאשר הבוס חילק להם בונוס של 10 מליון דולר במסיבת סוף השנה

העובדים נותרו בדמעות כאשר הבוס חילק להם בונוס של 10 מליון דולר במסיבת סוף השנה

לזכר בנו בן ה 24 שנהרג בתאונה, האדם הזה הציל מאות חתולים ובנה להם לונה פארק שלם

לזכר בנו בן ה 24 שנהרג בתאונה, האדם הזה הציל מאות חתולים ובנה להם לונה פארק שלם

הסוס הזה חזר לחווה בה גדל. עכשיו תראו איך חברי הילדות שלו מגיבים כשהם רואים אותו שוב

הסוס הזה חזר לחווה בה גדל. עכשיו תראו איך חברי הילדות שלו מגיבים כשהם רואים אותו שוב

זה בדיוק כמה שאתם צריכים ללכת כדי להתחיל להוריד משקל

זה בדיוק כמה שאתם צריכים ללכת כדי להתחיל להוריד משקל

היא שרה שיר רועים מימי הביניים – 33 שניות לאחר מכן קורה דבר קסום!

היא שרה שיר רועים מימי הביניים – 33 שניות לאחר מכן קורה דבר קסום!

18 טריקים וטיפים גאוניים שיגרמו לכם להגיד 'ואוווו'

18 טריקים וטיפים גאוניים שיגרמו לכם להגיד 'ואוווו'

אדם הומלס שאל עובד של בורגר קינג "מה אני יכול לקנות ב 50 סנט?" – התשובה של הילד הדהימה את כולם

אדם הומלס שאל עובד של בורגר קינג "מה אני יכול לקנות ב 50 סנט?" – התשובה של הילד הדהימה את כולם

אמא אמרה למורה לצאת החוצה אחרי ששמעה שמועות – שניות אחר כך היא צעקה "את רצינית?"

אמא אמרה למורה לצאת החוצה אחרי ששמעה שמועות – שניות אחר כך היא צעקה "את רצינית?"

בנם הפעוט אמר להם שמישהו מדבר אליו בלילות. זה היה הרגע שאמא גילתה דבר מחריד ומזעזע

בנם הפעוט אמר להם שמישהו מדבר אליו בלילות. זה היה הרגע שאמא גילתה דבר מחריד ומזעזע

ילדה בת 4 אמרה שאביה המת מדבר איתה אחרי ההלוויה שלו, ואז סיפרה לאמא ש'הוא לבד'

ילדה בת 4 אמרה שאביה המת מדבר איתה אחרי ההלוויה שלו, ואז סיפרה לאמא ש'הוא לבד'

עשיתי את אותה טעות כל החיים שלי! אלו מוצרי המזון שאסור לעולם לשטוף

עשיתי את אותה טעות כל החיים שלי! אלו מוצרי המזון שאסור לעולם לשטוף

תרגישו כמו חדשים: איך לפתוח את הסינוסים תוך מספר שניות בעזרת שימוש הידיים בלבד!

תרגישו כמו חדשים: איך לפתוח את הסינוסים תוך מספר שניות בעזרת שימוש הידיים בלבד!

טכניקת תסרוקת הצמה שלה מתפשטת באינטרנט כמו אש בשדה קוצים

טכניקת תסרוקת הצמה שלה מתפשטת באינטרנט כמו אש בשדה קוצים

14 טריקים וטיפים הכרחיים לאנשים שאוהבים בית נקי ומצוחצח

14 טריקים וטיפים הכרחיים לאנשים שאוהבים בית נקי ומצוחצח

אדם בן 86 לימד את עצמו לסרוג כדי שהוא יוכל לסרוג כובעים חמימים לתינוקות בפגיה

אדם בן 86 לימד את עצמו לסרוג כדי שהוא יוכל לסרוג כובעים חמימים לתינוקות בפגיה

דני שמע 2 אנשים זרים מתלחשים במטוס – מיד התגנב לדיילת כדי לחשוף את האמת

דני שמע 2 אנשים זרים מתלחשים במטוס – מיד התגנב לדיילת כדי לחשוף את האמת

פרסומת
חדש בבאזז

לא נמצאו פוסטים

  • ישראדוג – כלבים הם משפחה
  • מגלגלים ברשת
1.4k
שיתופים
FacebookTwitterGoogleWhatsapp
גלילה לראש העמוד
דלג לתוכן
פתח סרגל נגישות

כלי נגישות

  • הגדל טקסט
  • הקטן טקסט
  • גווני אפור
  • ניגודיות גבוהה
  • ניגודיות הפוכה
  • רקע בהיר
  • הדגשת קישורים
  • פונט קריא
  • איפוס