דיילי באזז
  • OMG
  • בעלי חיים
  • בריאות
  • חם ברשת
  • מחמם את הלב
  • עשה זאת בעצמך
  • טיפים לאמהות
  • OMG
  • בעלי חיים
  • בריאות
  • חם ברשת
  • מחמם את הלב
  • עשה זאת בעצמך
  • טיפים לאמהות
ראשי » בריאות » הוציאו את הגרעינים מהאבטיח והרתיחו אותם – התוצאה תפתיע אתכם ביותר

הוציאו את הגרעינים מהאבטיח והרתיחו אותם – התוצאה תפתיע אתכם ביותר

מערכת דיילי באזז מערכת דיילי באזז 12/05/2017
134
שיתופים
ShareTweetWhatsapp
Google

מיצי, עסיסי ומרענן. אבטיח הוא הפרי האולטימטיבי ליום קיץ חם.

וזה לא רק הטעם שלו שמדהים – אבטיחים עמוסים בויטמינים ומינרלים.

הפרי מכיל כמויות גדולות של נוגד החמצון ליקופן, אשר מעניק לו את הצבע האדום היפיפיה שלו.

אבל חכו שתראו מה גרעיני האבטיח יכולים לעשות עבורכם. קראו את הכתבה ואתם תחשבו פעמיים לפני שתזרקו את הגרעינים לפח.

wt1

ישנם אבטיחים בלי גרעינים (רק המומחים יודעים לבחור אותם), וזה בהחלט חוסך את הטרחה של הוצאת הגרעינים.

אך העובדה היא שהגרעינים האלה, שרוב האנשים לא סובלים, בהחלט שווה לשמור אותם.

גרעיני אבטיח לא מכילים קלוריות רבות, אך הם עמוסים באנרגיה. בנוסף לכך שהם עשירים בסיבים וחלבונים, הגרעינים יכולים להיות גם חטיף טעים במיוחד.

אתם יכולים להוסיף אותם לסלט, מוזלי, ושייקים. או שאתם יכולים לצלות אותם ולאכול אותם בתור חטיף.

אבל הדבר המומלץ ביותר הוא להכין כוס תה טובה מגרעיני אבטיח ופירות טריים.

כך תעשו זאת:

1. הרתיחו 2 ליטר מים

2. טחנו את גרעיני האבטיח, והרתיחו אותם במשך 15 דקות

3. הסירו את הסיר מהאש, ותנו לגרעינים הטחונים להישאר במים למשך שעה נוספת. סננו ושמרו את המים.

4. הוסיפו 150 גרם אבטיח וערבבו את הנוזל בבלנדר.

5. אחסנו במקרר, עדיף בבקבוק סגור היטב, אשר ישמור על הטעם.

איך לשתות:

1. שתו את התה הטעים בטמפרטורת החדר יומיים ברציפות, ואז ביום השלישי תעשו הפסקה

2. שתו את התה בבוקר על קיבה ריקה, או חצי שעה לאחר ארוחת הבוקר

3. חזרו על 'הטיפול' במשך שבועיים, אבל חשוב לעשות הפסקה ביום השלישי באופן קבוע (יומיים שותים, ביום השלישי עושים הפסקה).

wt2

מה זה עושה לגוף?

1. אחד מהמינרלים הרבים שנמצאים בגרעיני אבטיח הוא מגנזיום, ויש 21 מ"ג מגנזיום ב 4 גרם גרעיני אבטיח. מגנזיום משפיע על יותר מ 300 מערכות אנזימים בגוף, הוא טוב לתאים, שרירים, עצבים, ולחץ הדם.

2. שנים רבות שמשתמשים בגרעיני אבטיח כדי לנקות את הגוף מרעלים. הם טובים בטיפול באבנים בכליות, ואיזון לחץ הדם.

3. שתיית תה עם גרעיני אבטיח משפר את העיכול, מכיוון שהגרעינים מכילים כמות גדולה של חומצה פולית, אשר גורמת לייצור של חומצת קיבה עבור העיכול.

4. חומצה פולית היא ויטמין אשר מסייע לנשים להיכנס להריון.

wt3

אז מהיום לא זורקים את גרעיני האבטיח. שמרו אותם בצד, והכינו מהם תה טעים ובריא!

134
שיתופים
ShareTweetWhatsapp
Google

החנות החברתית הראשונה בישראל המסייעת להציל כלבים וחתולים. לחצו כאן לפרטים נוספים

אבטיח גרעיני אבטיח פירות קיץ
[fbcomments]
« פוסט קודם
פוסט הבא »

השארת תגובה

ביטול

תן לנו לייק
‎דיילי באזז - חדשות, קצת אחרת‎
צילומי הריון
בחירת הגולשים
אמא התעמתה עם בעלה לגבי מטלות הבית: 5 המילים האחרונות שלה פשוט גאוניות

אמא התעמתה עם בעלה לגבי מטלות הבית: 5 המילים האחרונות שלה פשוט גאוניות

12 טריקים גאוניים שיגרמו לכפות הרגליים שלכם להגיד תודה רבה!

12 טריקים גאוניים שיגרמו לכפות הרגליים שלכם להגיד תודה רבה!

התגובה המרגיעה של האמא הזו להתקף הזעם של הבן שלה מלמדת את כולנו לקח חשוב על הורות

התגובה המרגיעה של האמא הזו להתקף הזעם של הבן שלה מלמדת את כולנו לקח חשוב על הורות

תינוקת סירבה להפסיק לבכות – הטריק הפשוט של האבא הזה הדהים את כל העולם

תינוקת סירבה להפסיק לבכות – הטריק הפשוט של האבא הזה הדהים את כל העולם

18 פרחים שנראים כמו משהו אחר. #14 זה הדבר הכי יפה שראיתי בחיים

18 פרחים שנראים כמו משהו אחר. #14 זה הדבר הכי יפה שראיתי בחיים

הוא עומד לחטוף ילד שהוא הכיר דרך פייסבוק. אבל תראו מה קורה כאשר ההורים שלו מגיעים

הוא עומד לחטוף ילד שהוא הכיר דרך פייסבוק. אבל תראו מה קורה כאשר ההורים שלו מגיעים

לעולם לא תקנו קלמנטינות שוב! תשתלו אותם בעציץ ויהיו לכם מאות!

לעולם לא תקנו קלמנטינות שוב! תשתלו אותם בעציץ ויהיו לכם מאות!

הוא נקרא 'רוטב הפסטה הכי טוב בעולם': ואתם צריכים רק 3 מרכיבים – שכבר יש לכם בבית

הוא נקרא 'רוטב הפסטה הכי טוב בעולם': ואתם צריכים רק 3 מרכיבים – שכבר יש לכם בבית

6 התרגילים הטובים ביותר לאנשים הסובלים מכאב סכיאטי וכאבי גב תחתון

6 התרגילים הטובים ביותר לאנשים הסובלים מכאב סכיאטי וכאבי גב תחתון

אמא החלה לצלם את התאומות שלה בבית החולים, אז שמה לב לפרט לא צפוי ומיד קפאה

אמא החלה לצלם את התאומות שלה בבית החולים, אז שמה לב לפרט לא צפוי ומיד קפאה

4 המילים האחרונות ושוברות הלב של הנסיכה דיאנה נחשפו על ידי הכבאי שניסה להציל אותה

4 המילים האחרונות ושוברות הלב של הנסיכה דיאנה נחשפו על ידי הכבאי שניסה להציל אותה

אם חשבתם שמגבונים לחים הם רק לטוסיק של תינוק, תחשבו שוב! 14 טריקים שכולם חייבים להכיר!

אם חשבתם שמגבונים לחים הם רק לטוסיק של תינוק, תחשבו שוב! 14 טריקים שכולם חייבים להכיר!

ג'ק התעורר עם פנס בעין והאנג אובר מטורף, מצא את הפתק המוזר של אישתו והתחיל לבכות

ג'ק התעורר עם פנס בעין והאנג אובר מטורף, מצא את הפתק המוזר של אישתו והתחיל לבכות

ילדה קיבלה מתנה מאמה החורגת – הסתכלה שוב לתוך השקית ולא הצליחה לעצור את הדמעות

ילדה קיבלה מתנה מאמה החורגת – הסתכלה שוב לתוך השקית ולא הצליחה לעצור את הדמעות

חתול 'בלתי ניתן לאימוץ' היה מועמד להמתה, אבל כל מה שהוא היה צריך זו הזדמנות להוכיח את עצמו

חתול 'בלתי ניתן לאימוץ' היה מועמד להמתה, אבל כל מה שהוא היה צריך זו הזדמנות להוכיח את עצמו

חלאה תקף אישה בפארק – אז עובר אורח התערב ועשה בדיוק את מה שהיה צריך לעשות

חלאה תקף אישה בפארק – אז עובר אורח התערב ועשה בדיוק את מה שהיה צריך לעשות

הילדה רוצה תסרוקת מעניינת לבית הספר אבל אין זמן בבוקר? הסרטון הזה יפתור לכן את כל הבעיות

הילדה רוצה תסרוקת מעניינת לבית הספר אבל אין זמן בבוקר? הסרטון הזה יפתור לכן את כל הבעיות

גורת פילים פצועה ניצלה על ידי וטרינרים. הדרך בה משפחתה שמרה עליה היא פשוט מטורפת

גורת פילים פצועה ניצלה על ידי וטרינרים. הדרך בה משפחתה שמרה עליה היא פשוט מטורפת

האמא הזו מורידה את האיפור מהבובות הללו. השינוי? כל הורה חייב לראות את זה

האמא הזו מורידה את האיפור מהבובות הללו. השינוי? כל הורה חייב לראות את זה

אל תתנו לעצמכם להתייבש! הנה 9 סימנים קריטיים שהגוף שלכם זקוק ליותר מים

אל תתנו לעצמכם להתייבש! הנה 9 סימנים קריטיים שהגוף שלכם זקוק ליותר מים

פרסומת
חדש בבאזז

לא נמצאו פוסטים

  • ישראדוג – כלבים הם משפחה
  • מגלגלים ברשת
134
שיתופים
FacebookTwitterGoogleWhatsapp
גלילה לראש העמוד
דלג לתוכן
פתח סרגל נגישות

כלי נגישות

  • הגדל טקסט
  • הקטן טקסט
  • גווני אפור
  • ניגודיות גבוהה
  • ניגודיות הפוכה
  • רקע בהיר
  • הדגשת קישורים
  • פונט קריא
  • איפוס