דיילי באזז
  • OMG
  • בעלי חיים
  • בריאות
  • חם ברשת
  • מחמם את הלב
  • עשה זאת בעצמך
  • טיפים לאמהות
  • OMG
  • בעלי חיים
  • בריאות
  • חם ברשת
  • מחמם את הלב
  • עשה זאת בעצמך
  • טיפים לאמהות
ראשי » בריאות » אחרי שתקראו את זה, לעולם לא תזרקו לפח את קליפות הבצל!

אחרי שתקראו את זה, לעולם לא תזרקו לפח את קליפות הבצל!

מערכת דיילי באזז מערכת דיילי באזז 12/07/2018
769
שיתופים
ShareTweetWhatsapp
Google

האם אתם כמוני (וכמו רוב האנשים בעולם) וזורקים לפח את קליפות הבצל אחרי שאתם מקלפים אותו?

אתם כמובן לא לבד, באירופה למשל כ 500,000 טונות של קליפות בצל נזרקות לפח מדי שנה. אבל אחרי שלמדתי על התועלות של קליפות הבצל, אני בהחלט אחשוב פעמיים לפני שאזרוק אותם שוב לפח.

האם ידעתם, למשל, שקליפת הבצל מכילה סיבים ופלבנואידים אשר מצוינים לגוף שלכם?

מחקרים הראו שקליפות בצל הן מלאות בנוגדי חמצון אשר יעולות לעזור לזרימת הדם ולהפחית את הסיכון למחלות לב וכלי דם.

1. עוזר לכולסטרול

לפי ד"ר ויקטור גורביץ', צריכה של בצל חי או קליפות בצל עוזרת לחולים עם כולסטרול HDL נמוך (הכולסטרול הטוב). מחקרים הראו שאנשים שצרכו בצל חי או קליפות בצל במשך 203 חודשים העלו את רמת ה HDL ב כ 30%.

2. מוריד את לחץ הדם

מחקרים הראו שקליפת הבצל מכילה מרכיבים טובים ללחץ הדם, והם עוזרים במקרה שלחץ הדם גבוה או נמוך מדי.

ml1

3. מפחית את הסיכון לחלות במחלות שונות

החוקרת ונסה בניטס הגיעה למסקנה שניתן למנוע מחלות כמו סרטן המעי הגס, סוכרת סוג 2, ומחלות לב וכלי דם על ידי אכילת קליפת בצל.

המרכיבים הפנוליים בקליפת הבצל מסייעים למנוע מחלות לב שונות והם בעלי תכונות אנטי-סרטניות.

4. עשירים בנוגדי חמצון

קליפת הבצל עשירה בנוגדי חמצון, אשר מצוינים למערכת החיסונית של הגוף.

ml2

5. מונעים השמנת יתר

קליפות בצל עשירות בסיבים שיכולים לעזור לאנשים הסובלים מהשמנת יתר וסוכרת סוג 2.

6. מסייעים לצמיחת שיער

מחקרים הראו שקליפת הבצל מלאה בגופרית, אשר מחזקת את השיער וגורמת לו לצמוח בצורה טובה, מהירה וחזקה יותר.

ml3

קליפות בצל טובות גם לדברים אחרים מלבד הבריאות שלכם. למשל, אתם יכולים לצבוע איתן את השיער ולהימנע מטיפול בכימיקלים שעלול להרוס לכם את השיער.

טיפ בונוס: מה אתם צריכים לעשות

אכילת קליפת בצל היא לא דבר מעורר תאבון, אז הנה כמה דרכים בהן תוכלו להוסיף קליפות בצל לתפריט היומי שלכם.

הדרך הטובה (והטעימה) ביותר לצרוך קליפות בצל היא להוסיף אותן לרוטב, מרק או תבשיל ואז לסנן לפני שאתם אוכלים.

דרך נוספת לקבל את כל החומרים המזינים היא להרתיח את קליפות הבצל במשך 10-15 דקות, ואז לשתות את הנוזל אחרי שסיננתם את הקליפות.

מומלץ מאוד להשתמש בבצלים אורגניים, מכיוון שבצלים בדרך כלל מרוססים בחומרי הדברה.

769
שיתופים
ShareTweetWhatsapp
Google

החנות החברתית הראשונה בישראל המסייעת להציל כלבים וחתולים. לחצו כאן לפרטים נוספים

בצל בריאות מזון קליפות בצל קליפת בצל
[fbcomments]
« פוסט קודם
פוסט הבא »

השארת תגובה

ביטול

תן לנו לייק
‎דיילי באזז - חדשות, קצת אחרת‎
צילומי הריון
בחירת הגולשים
הטכניקה הייחודית שלה לסריגת שטיח בשיטת קרושה היא מדהימה ולא מצריכה מסרגה

הטכניקה הייחודית שלה לסריגת שטיח בשיטת קרושה היא מדהימה ולא מצריכה מסרגה

זאת הסיבה שאסור לכם לעולם להרתיח את אותם המים פעמיים! זה פשוט מפחיד!

זאת הסיבה שאסור לכם לעולם להרתיח את אותם המים פעמיים! זה פשוט מפחיד!

3 סיבות חמורות שיגרמו לכם להפסיק להשתמש בסמארטפון שלכם לפני שאתם הולכים לישון!

3 סיבות חמורות שיגרמו לכם להפסיק להשתמש בסמארטפון שלכם לפני שאתם הולכים לישון!

אם אי פעם יקשרו אתכם בצורה כזאת – למדו את הטריק הפשוט הזה ותשחררו את עצמכם בקלות!

אם אי פעם יקשרו אתכם בצורה כזאת – למדו את הטריק הפשוט הזה ותשחררו את עצמכם בקלות!

פסיכולוגית ילדים מזהירה: זאת הסיבה שאסור לכם לעולם לנשק את הילדים שלכם על השפתיים

פסיכולוגית ילדים מזהירה: זאת הסיבה שאסור לכם לעולם לנשק את הילדים שלכם על השפתיים

רופאים ביקשו מאמא להקריב את בתה כדי להציל את הבנים שלה – התגובה שלה הפכה אותה לגיבורה עולמית!

רופאים ביקשו מאמא להקריב את בתה כדי להציל את הבנים שלה – התגובה שלה הפכה אותה לגיבורה עולמית!

שוטר עצר גבר בגלל שנהג עם תינוק אבל בלי כיסא בטיחות, היה בשוק כשראה מה אישתו מחזיקה בידיים

שוטר עצר גבר בגלל שנהג עם תינוק אבל בלי כיסא בטיחות, היה בשוק כשראה מה אישתו מחזיקה בידיים

מחקר חדש קובע: שבוע עבודה של 3 ימים משפר את הבריאות הפיזית והנפשית שלכם

מחקר חדש קובע: שבוע עבודה של 3 ימים משפר את הבריאות הפיזית והנפשית שלכם

תמונות של תינוקת עם ידיים ופה קשורים הפכו ויראליות, ואז המשטרה גילתה מי עשה לה את זה…

תמונות של תינוקת עם ידיים ופה קשורים הפכו ויראליות, ואז המשטרה גילתה מי עשה לה את זה…

ארבע האחיות האלה הצטלמו יחד בכל שנה במשך 40 שנים. צפו בשינוי העוצמתי שהן עברו

ארבע האחיות האלה הצטלמו יחד בכל שנה במשך 40 שנים. צפו בשינוי העוצמתי שהן עברו

תשפכו מתכת נוזלית על עץ ותוכלו להכין רהיטים מטורפים לגמרי

תשפכו מתכת נוזלית על עץ ותוכלו להכין רהיטים מטורפים לגמרי

14 תמונות שמוכיחות ששינוי סגנון השיער יכול לשנות הכל

14 תמונות שמוכיחות ששינוי סגנון השיער יכול לשנות הכל

השוטר הכריח אישה לפתוח את תא המטען – אבל לא קלט שהיא מצלמת אותו מאחורי גבו

השוטר הכריח אישה לפתוח את תא המטען – אבל לא קלט שהיא מצלמת אותו מאחורי גבו

תהיתם פעם איך להעביר קלטות וידאו למחשב שלכם? כך תוכלו לעשות את זה!

תהיתם פעם איך להעביר קלטות וידאו למחשב שלכם? כך תוכלו לעשות את זה!

אמא נאלצה לקבור את בנה בן ה 4 – חמש שנים אחר כך היא חלמה חלום ששינה את חייה

אמא נאלצה לקבור את בנה בן ה 4 – חמש שנים אחר כך היא חלמה חלום ששינה את חייה

תפסיקו לקנות אבוקדו! כך תוכלו לגדל עץ אבוקדו בעציץ קטן בבית

תפסיקו לקנות אבוקדו! כך תוכלו לגדל עץ אבוקדו בעציץ קטן בבית

התינוק הזה ראה את אמא שלו בפעם הראשונה – תראו את האהבה הטהורה שיש לו בעיניים

התינוק הזה ראה את אמא שלו בפעם הראשונה – תראו את האהבה הטהורה שיש לו בעיניים

כוכבת על בת 12 גרמה לכוכב האופרה לרדת על ברכיו – חכו 57 שניות כדי לראות מדוע

כוכבת על בת 12 גרמה לכוכב האופרה לרדת על ברכיו – חכו 57 שניות כדי לראות מדוע

הוא אולי נראה כמו גור, אבל הוא חתול בוגר לחלוטין. הגזע הזה עושה עכשיו קאמבק

הוא אולי נראה כמו גור, אבל הוא חתול בוגר לחלוטין. הגזע הזה עושה עכשיו קאמבק

אתם עושים טעות גדולה כשאתם מסננים את המים של הפסטה, אתם צריכים להפסיק את זה עכשיו

אתם עושים טעות גדולה כשאתם מסננים את המים של הפסטה, אתם צריכים להפסיק את זה עכשיו

פרסומת
חדש בבאזז

לא נמצאו פוסטים

  • ישראדוג – כלבים הם משפחה
  • מגלגלים ברשת
769
שיתופים
FacebookTwitterGoogleWhatsapp
גלילה לראש העמוד
דלג לתוכן
פתח סרגל נגישות

כלי נגישות

  • הגדל טקסט
  • הקטן טקסט
  • גווני אפור
  • ניגודיות גבוהה
  • ניגודיות הפוכה
  • רקע בהיר
  • הדגשת קישורים
  • פונט קריא
  • איפוס