מערכת דיילי באזזהחברה של היום הרבה יותר רגישה לפרטיות מאשר בעבר. בעבר אולי היה טבעי להפליץ, לרוץ בעירום או להשתמש בשירותים מול אנשים זרים, היום דברים כאלו לא מתקבלים על הדעת.
הפלצה, פוקים, נאדים, או איך שאתם רוצים לקרוא לזה, זה בהחלט משהו שאנו מתאפקים לא לעשות בפומבי. למרות זאת, הפלצה היא תהליך טבעי של הגוף וכולם עושים את זה.
בנוסף, הפלצה מספרת על הגוף שלנו הרבה יותר ממה שחשבנו.
אחרי שאכלנו, הגוף שלנו סופג את כל החומרים המזינים שאנו צריכים. הפלצה, בדרכים רבות, היא תוצר לוואי בלתי נמנע כך לפני טוני רייגן מאתר WebMD.
ובגלל הסיבה הזו, עדיף להפליץ מאשר לשמור את זה בפנים. הנה רשימה של סיבות למדוע עליכם לאפשר לעצמכם להפליץ – ומספר דברים שכדאי לכם לשים לב אליהם כשאתם עושים זאת.
1. מפחית הרגשת נפיחות
אם יש לכם כאב בטן אחרי שאכלתם, נאד קטן יכול לעשות את ההבדל.
אף פעם לא כיף להרגיש נפוחים, במיוחד כשאתם בקושי יכולים לסגור את הכפתור של המכנסיים. זה אולי לא מסוכן, אבל זה בהחלט מציק ולא כיף.
מחקרים הראו שכאשר אתם נפוחים, התאים של הגוף שומרים יותר מים מבדרך כלל, אבל יתכן וזה גם בגלל הגז שצריך לצאת החוצה. דרך קלה מאוד להיפטר מהנפיחות הזו היא לאפשר ללחץ לצאת החוצה.
2. טוב למעי הגס
זוכרים כשאמא אמרה לכם לא להחזיק בפנים את הנאדים שלכם? את העצה הטובה הזו יש לקחת ברצינות. החזקת נאד בפנים לאורך זמן יכולה להיות מסוכנת.
כמובן שזה לא מסוכן לשמור את הגז בפנים לזמן קצר כדי להימנע ממצב מביך, אך הוא יכול להשפיע בצורה שלילית על המעי אם אתם כבר סובלים מבעיות עיכול.
3. סימן אזהרה מצוין
הפלצה היא פעולה של הגוף שאי אפשר למנוע, לא משנה כמה אתם מנסים.
למרות שהייתם רוצים למנוע אותה כדי להימנע ממצבים מביעים, לפחות אולי תשמחו לשמוע שהפלצה יכולה לסייע לכם לחזות בעיות חמורות בקשר לבריאות שלכם. אם אתם מפליצים בכמות לא הגיונית, לנאדים שלכם יש ריח רע במיוחד, או שההפלצה גורמת לכאבים, עליכם לראות רופא. התסמינים יכולים להצביע למשל שאתם רגישים ללקטוז, או במקרים גרועים יותר – סימן לסרטן המעי הגס.
4. הריח יכול להיות טוב עבורכם
כן, קראתם נכון: הרחת נאדים יכולים למעשה להיות טובים עבורכם.
זה אולי נשמע מטורף, אבל מחקרים מצביעים על כך שהגז שנפלט מהנאד, אשר מורכב ממימן גופרתי, יכול להגן ולשמור עלינו מפני מחלות.
בכמויות גדולות הגז הזה רעיל ומסוכן, אבל בכמויות קטנות, הוא מרעיב תאים מזיקים ומונע מחלות עתידות כמו שבץ והתקפי לב.
5. מסייע לכם בתזונה מאוזנת
כולם זקוקים לתפריט מאוזן כדי להיות בריאים, והנאדים שלכם יכולים לרמוז לכם לגבי מה שאתם צריכים. מוצרים שונים יוצרים סוגי גז שונים. לדוגמא, אם אתם מפליצים לעתים קרובות, יתכן ואתם צריכים לאכול יותר סיבים, ואם אתם אוכלים יותר מדי בשר אדום, כנראה שהנאדים שלכם יהיו מסריחים מאוד.
6. מספק אינדיקיציה לבטן מאושרת
הנה אמת מפתיעה ביותר: אנשים מאושרים מפליצים יותר.
במילים אחרות, זו דרך קלה למדי לגרום לעצמכם להרגיש טוב יותר.
מזונות שונים תרומים לעיכול יעיל, כמו למשל כרוב, כרובית, וכרוב ניצנים. לפי NPR, הירקות הללו מדרבנות את בקטריות הקיבה – והמשמעות של עיכול טוב היא יותר גזים.
7. הקלה גדולה
למרות שאף אחד לא רוצה להודות בזה, אין הרבה דברים שמעניקים הרגשת הקלה גדולה יותר מאשר נאד.
שמירה על הנאדים בפנים יכולה לגרום לכם להרגיש עצבניים, ולא נוחים.
אז למרות שנאדים זה משהו שעדיף לעשות בפרטיות, אחרי שקראתם את זה אנו מקווים שתתייחסו לנאדים שלכם ולשל אחרים בצורה קצת שונה.